1岁宝宝辅食吃什么比较好？

如题所述

推荐答案 2021-08-25

宝宝一岁时除了母乳和奶粉外，此时大部分的食物都可以给于喂养了，在搭配宝宝的食谱时，应注意保证膳食丰富，合理搭配谷物、蔬菜、水果和肉类以及禽蛋类。 1.谷物类食物应作为主食，可以煮小米粥或是面条，并尽量煮的时间长一些，尽量煮烂，以保证宝宝能够消化吸收。 2.蔬菜中小白菜、青菜、胡萝卜、菠菜等以及鸡肉、鱼肉都可以，尽量切碎或打成糊状加入到主食中，但是应注意最开始应少量添加，逐渐增加量。 3.水果尽量打成汁或者糊状喂食，但是应注意温度，避免过于寒凉，以免出现腹泻等不适。 4.禽蛋类早期应尽量以蛋黄为主，避免进食过多的蛋白以免出现蛋白过敏。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://66.wendadaohang.com/zd/Us9pppnsiUUUDs9U9Uv.html

其他回答

第1个回答 2021-08-25

一岁的宝宝建议断母乳喝奶粉，因为奶粉营养比较均衡。如果不过敏什么都可以尝试了，不过每次添加新的食物都要小份量的去试试她过敏不？有的就一对一种东西过敏也是存在的！谷类蔬菜类肉类必须要营养搭配，蛋类鱼虾类可以慢慢试下，这一类容易过敏，不过敏的话可以适当添加！

第2个回答 2021-08-26

可以参考英氏的辅食分阶体系，它将辅食按照宝宝的发育特征、营养需求和感知力发育进行分段。追答

像1岁的宝宝已经能独站了，需要多样的营养，可以吃英氏4阶辅食，比如英氏4阶的彩蝶面、片片面，这面含有维生素A、D、B1，还强化了钙、铁、锌等矿物质，营养挺丰富的。

本回答被提问者采纳

相似回答

一周岁宝宝吃什么辅食答：此文将为您介绍一些适合一周岁宝宝的营养辅食,帮助宝宝更好地成长。南瓜小米粥南瓜小米粥对改善宝宝的肠胃功能是非常有帮助的,可以当做宝宝日常生活中的重要辅食。復青菜鸡肉面青菜鸡肉面宝宝非常容易消化吸收,而且营养是非常丰富的。香菇鸡蛋羹香菇鸡蛋羹味道非常的香嫩,宝宝会特别容易接受。抢首赞评论 ...

一岁多宝宝吃什么辅食好答：在宝宝到了半岁时,就不能光喝奶水了,必须要添加辅食,才能够让孩子得到充足的营养。刚开始添加的辅食,只能是米粉、稀粥等食物,不过等到宝宝一岁时,就可以吃很多的食材了。那么,一岁多宝宝吃什么辅食好呢青菜鸡肉面需要准备青菜、面条以及鸡肉等材料。做法是先把青菜洗干净,然后切成碎末。把鸡肉、鸡汤同时倒进...

一岁宝宝辅食吃什么?答：那么一岁宝宝辅食吃什么?下面就一起来看看吧。虾仁大米粥虾仁营养丰富,所含的蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍甚至几十倍;其钙含量、镁含量也很丰富,而且比例恰好是人体吸收钙的最佳比例;虾肉含有的维生素D也是海产品之首,维生素D和镁都能促进钙吸收;虾仁还含有钾、硒等微量元素和维生素A,且肉质松软,易消化,宝宝常...