1岁宝宝辅食吃什么？大家有什么推荐？

Question

如题所述

Answer 1

宝宝到一定阶段会添加一些辅食，用于增强宝宝的抵抗力，增加宝宝成长需要的营养物质，不同阶段的宝宝需要添加的辅食也有讲究，家长对于宝宝的辅食大多都没有什么概念，凭感觉胡乱给宝宝吃，只要营养好的都觉得适合宝宝，那么一周岁宝宝吃什么辅食好呢？
宝宝一周岁肠道消化系统功能还不齐全，很多食物在一岁这个阶段还消化不了，宝宝一岁吃的辅食要易消化好吸收，比如给宝宝吃蔬菜，水果，肉末，鸡蛋的蛋黄做成蛋黄羹，面条等健康又营养的食物，能促进宝宝成长发育。
蔬菜具有丰富的维生素，可以增强宝宝的抵抗能力，宝宝除了蔬菜，还可以吃一些维生素含量高的水果，水果还可以补充宝宝水份。还有鸡蛋的蛋黄，蛋黄的营养价值也很高，蛋黄煮熟以后混合在稀饭里面给宝宝吃，宝宝也不会消化不良，还有肉末可以补充宝宝身体所需要的一些微量元素，辅食的添加对宝宝的成长发育有帮助。
宝宝一周岁身体功能稍微成熟一些，如果宝宝只有几个月就不适合吃太杂，辅食种类多宝宝消化不了，一岁的宝宝辅食也是慢慢添加，宝宝的肠胃也能更好吸收食物中的营养。

Answer 2

一岁宝宝如果添加辅食，首先要添加的就是蛋黄，另外，可以添加一些水果和绿叶蔬菜

Answer 3

我看英氏的辅食表说，追答

1岁的宝宝乳磨牙已经萌出，咀嚼功能会越来越强，可以慢慢过渡到大的块状条状食物。比如英氏的4阶彩蝶面就很不错，营养丰富，又可以给宝宝过渡到成人食物。也可以选择一些零食，比如趣味饼干、夹心米饼，可以锻炼宝宝的认知能力。

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