女人生完孩子后,就开始关注自己身材的恢复了,产后身材能够恢复到怀孕前的样子,是每一位新手妈妈们的梦想。与此同时,她们对自己的身体变化也存在一些疑问,比如说生完孩子的女人胯骨是否会变宽?又何时能恢复如初呢?我们来听听医生怎么说。
说法一:
“怀孕生孩子以后,骨盆以及耻骨联合处会张开,所以胯骨有可能会增宽一些。只要你在生完孩子以后积极加强体育锻炼,比如,长时间坚持练习瑜伽,这样的情况就会逐渐好转,只是需要比较长的时间,大概一年到两年。”
说法二:
“产后胯骨变宽是正常的,因为生孩子以后关节变松弛,所以才会导致骨盆变宽,这种情况需要平时多运动,比如做瑜伽或简单的产后恢复操,只要长时间坚持,大概需要一年甚至两年的时间就可以慢慢好转,注意不要久坐不动,睡觉的时候最好采取右侧卧位比较好。”
说法三:
“产后胯骨是会变宽的,但不可能马上恢复如初,通常需要一年左右的时间,主要还是看个人的体质,如果平时注意运动和营养的话是可以加快恢复的时间。”
说法四:
“女人在生产过后,胯骨是会变宽的。因为怀孕期间,胎儿在子宫内不断增长,而且分娩的时候,胎儿从阴道娩出都会将胯骨撑宽。有些新手妈妈对此十分焦虑,其实大可不必,多一点耐心,等待大概一年左右的时间,胯骨就会恢复原来的样子,但在恢复期间,最好加强运动。”
重点提示:由此可见,大多数女性生完孩子,胯骨都会变宽,尤其是顺产的女性。但新手妈妈们不用太担心,胯骨迟早会变回原来的模样,恢复的时间因人而异,如果产后坚持运动,加强锻炼,就会加快速度恢复原来的模样,希望美妈们尽快恢复魔鬼身材。