朋友们帮帮我吧我都快要疯了，连死的心都有了，我年纪30了，在朋友亲戚一起说话吃饭都会紧张，一紧张就

Question

朋友们帮帮我吧我都快要疯了，连死的心都有了，我年纪30了，在朋友亲戚一起说话吃饭都会紧张，一紧张就脸红，脸一红全身就发热，然后我满脸都是汗，怎么控制都不行，连死的想法都有了，太没用了，也不知道有没有什么药物可以治疗的？？？？？？朋友们你们帮帮我吧。

Answer 1

药物怎么治疗啊？你就是在心里深处对他们有陌生感，你会觉得他们都是外人，你会高度的紧张起来。你平时对你的父母或者很亲的人就不会这样吧，你首先要在心里放松，从容自然的面对他们，你要在心里想，他们都是你的亲人，都是一家的，你要用对父母的心态对待他们，你就当做父母坐在对面，记住微笑，紧张的话就在心里自我疏导。你要看别人的眼睛通过眼神交流，只要你可以看着别人的眼睛，一直看着，慢慢就会不紧张的，加油吧追问

谢谢

Answer 2

心里的事 主要胆子 太小 怕说错什么话 如果你有病就不可能还能在这打字留言 自信点 有啥啊追问

就是胆子太小了

追答

多打打架 去外面当两天打手

Answer 3

你太内向了 和朋友多交流

Answer 4

伟哥可以追问

你是什么人啊！

追答

。。。。切。。。。给你自信哦

追问

我不是玩女人不行

Answer 5

和他们说话你不要担心什么

Answer 6

放松心情啊