上了大学之后，我才深切的明白，浮躁是什么。大学，就不再像是以前那样，安安静静读书就好。我的大学，一个很普通的院校，校园生活很丰富，但是总体而言，学习的氛围不太好。是的，我一直觉得我们学校的人很浮躁，早早的就开始准备找工作，早早的就去考各种证件，人生似乎就是为了找工作而准备着。而那些充斥着吵闹的社团活动，更是印证了浮躁这两个字。
学校尚且 如此，社会就更是这样了。工作之后，越来越发现，很难去寻找到一份安宁。你身边的人，你身边的环境，都太过喧嚣，而你却不能远离。内心的净土，不易得。
很幸运的是，我没有变成一个浮躁的人。
我很吵，上班的时候和同事说话，聊聊天，谈谈心，绝对不是一个安静的人，从来就没有人用安静这个字来夸过我。但是我最后没有变得那么浮躁。我内心也是有一片小净土的。
一、清晰的区分工作和生活。
我是一个坚持将工作和生活分开的人。我经历过工作和生活分不开的时间，很痛苦，工作上的事情会延续到你的生活。所以，后来，我自己就开始分开工作和生活。很简单，你去想，为什么这件事情做得这么糟糕，一定是有哪些问题，在上班的额时候努力解决，到下班的时候好好做自己，然后第二天再努力解决。
二、有自己的兴趣爱好。
越来越明白，兴趣是最好的老师的这句话。如果不是因为喜欢，才不会这样的，坚持去做。我本来就不会一个自律的人，幸好因为喜欢，一直在努力。如果你有自己真正喜欢的事情，你在努力实现的时候，你一定会感到内心的安静的。
找到自己的兴趣，做自己喜欢事情吧。你会收获内心的宁静。
天下人，人来人往，熙熙攘攘，身处这个发展迅速的社会中，我们湮没在社会的大人流中，看到别人的成就，看到别人的努力，看到许许多多的事物，我们开始烦躁，开始恐惧？这是为什么呢？
首先我们缺乏知识。知识让我们有内涵，能沉淀。缺乏知识的我们面对这个迅速发展的社会会不安，这样就会有焦虑。我们不断学习，不断的充实自己，这样有了办法，有了东西充实，我们才会有自信面对熙熙攘攘的社会，才不会不安，不会焦虑。
我们还要学会沉淀。浮躁的社会，各种人都有， 那么我们在这各色的人群里，就要有自己的定位，给自己一个目标，常常思考自己在哪里，该做什么，该怎么做，有了目标，有了想法，才会拥有慢慢的正能量来对抗浮躁的社会。
然后呢我们还要学会放松。适当的放松和休息，会让身处浮躁社会中的我们得到一定休息和恢复，比如约朋友出来喝喝茶，聊聊天，要么自己去看看电影啊，再或者看一本书，听听音乐，放松一下精神，休息一下身体。
在有知识，有内涵，和饱满的精神状态下，我们还要有一颗强大的内心，来支撑我们对抗浮躁的社会。如果没有一颗强大的内心，在一场来自社会的暴风雪中，我们就会消亡，这样的我们怎么能在这个浮躁的社会中存活？用强大的内心，俯瞰浮躁社会的大风大浪，求得内心一片宁静。
做一个强大的人，才能在浮躁的社会中拥有一份宁静让自己栖息。而所谓的强大就是拥有知识，拥有魄力，拥有胆识，淡定的穿梭于浮躁的社会，保持内心一份安宁。
坚持自己的原则，享受自己的生活。
诚然，社会的快节奏发展，带动经济的同时也刮起了一阵燥热的“风”，很多人被卷到了空中不能自已。如果你抽出半天的时间站在角落里观察就会发现，每个人的脚步都很忙碌，手上总是在不停地滑动着。这个社会是浮躁的。
想要在这个浮躁的世界里守住自己小小的天地，那就得摆脱平庸的生活，试想，你的每天过着机械且枯燥的生活，吃饭、上班、睡觉，然后就这样无休止的重复，你所有的精力都用在了这上面，那对于自己的小天地是没有时间和心思建设的。因此你需要不平庸的人生，即使做不到“想不做什么就不做什么”，也要做到“想做什么就做什么”。让你的人生别再为了功名利禄奔波，而是为了自己去生活。
另外，你需要时刻保持清醒的头脑，不能被时代的快节奏带乱你的脚步，广告学上有一个理论叫做“沉默的螺旋”。就是当对一个事物做出评判的时候，持有大多数人意见的一方声音往往会越来越大，而少数意见的人则越来越沉默甚至消失殆尽。这就决定了我们非常容易受到别人的影响，从而改变自己的生活。所以你需要让自己时刻清醒，并且坚守住自己的原则，才能享受生活。不然你的一切只不过是镜中花水中月。
最后，不要做语言上的巨人，行动上的矮子，不管什么事，只有你努力过后才能变好。