经常有事，没事都感觉心烦，怎么办

如题所述

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推荐答案 2015-01-13

其实人的心情不好很正常。也许过了这段时间就好了,比如你可以想些高兴的事,不要专注在烦心事上面。或者事出去玩玩,找些空气好的地方,人少的地方,清静自然心也...追问

嗯嗯

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第1个回答 2015-01-13

你可以多做事少想事或者烦了就念防弥陀佛心就会慢慢静下来很管用的

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心情特别烦躁该怎么办?答：首先，应该做的是调整心态，使心情平稳，然后该干什么就去干什么。其次，您要每天抽出一定的时间出去与同伴交流，或看看电视、玩玩游戏、参加体育活动等等，这样可以起到缓解压力的作用，同时要适当休息才能保证有一个良好的心态。第三，要转移兴奋点。人的大脑具有喜新厌旧、喜色好乐的特性，一旦变换环境...

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心情烦躁时,该怎么办?视频时间 00:13

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