为什么经常没事发生却会觉得很心烦？

经常啥子事情都没有却会觉得很心烦意乱的，情绪特别低落。我都不晓得该咋个办了。。。

推荐答案 2014-03-10

你好
很高兴为你解决这个问题
我是一名心理医生
这样的问题，应该是最近一段时间的心理调节出现所导致的，按常理来讲，最近一段你的烦心事应该比较多，不过，千万不能以此而悲伤，这样导致气血不通，会有更大的问题，还有，心烦的时候，肝火较旺，建议你用莲子来熬粥，辅助养心，另外多运动，早起早睡，尽量在湖边晨练，打开气道会有助于心情好转的
希望我的回答能帮到你
有问题可以及时问我

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://66.wendadaohang.com/zd/n2nvpUvnpp2Dpvvn9s.html

其他回答

第1个回答 2014-03-10

心烦是因为某些事或者是某些人。你自己要想开了就好了有的时候多读点书掌握一些心理学方面的知识就好了！

第2个回答 2014-03-10

我也会这样蛤。放松放松就好类去玩玩分散注意力

相似回答

...或者长时间无事可做就会焦虑不安,烦躁,这是为什么答：你的情况，我看是重复做一件事或长时间无事做事没有给你带来满足感和成就感吧！发展自己的兴趣和爱好。这样就不无聊了！我觉得象现在这样，在爱问上回答一个又一个的问题，就是一种兴趣。而实际上，我也是在学习！你不...

心情总是因为一些小事或者没事都会觉得难过和烦躁,情绪波动有点大,总...答：心情总是因为一些小事或者是没事的，会觉得难过和烦躁，情绪波动有点大，总是会在一段较长较短的时间内对事物心情，总是因为一些小事或者是没事都会觉得难过而烦躁，经常想着那的情绪波动有点大，总会在一段较长较短时间...

一个人很烦,不知道该做什么,心事重重的,可又没有事,总觉得烦,看啥都...答：出现这种情况应是情绪受到影响所致 这种情况下就要适当调整下自己的情绪可外出走走爬爬山约朋友喝茶聊聊天等放松自己的心情让自己变得轻松起来

为什么无所事事,人会烦躁?答：第一无所事事这件事，这种事情就很容易让人烦躁因为没有事情可做所以自己就比较的焦灼，这种叫做来自于对自己没有能力的一种气愤和抱怨，所以让人很烦躁，我就有一段这样的经历，就是我大一刚开学的时候，那段时间就是我...

觉得很郁闷,仔细想想也没什么事,这是怎么了答：郁闷心烦都是正常现象，所以说不要太着急，一般来说过几天就没事了，都是以前好多的积累的心烦的事情多了就容易造成自己的心情的不好，如果确定自己身体没有发生什么状况，就不用着急，一般过几天就应该有所好转。

为什么有时候周围很正常的事会让我烦躁怒?答：1.压力比较大，过度劳累或者是夫妻感情不和以及同事关系不好等，有可能会出现莫名的烦躁。可以通过自身的调整，慢慢就会解决。2.女性在来月经之前，由于体内激素分泌异常，也有可能会出现莫名的烦躁，月经过后会慢慢消失。这种...

大家正在搜

为什么会心烦经常心烦怎么办没事发生就是好事经常心烦心烦得很心情低落很心烦的说说撕破脸后像没事发生一样当作没事发生心烦的时候应该怎么办