第1个回答 2021-01-10
尽量吃一些像苹果、西红柿、雪梨、黄瓜，这些水果里面含有丰富的维生素c，有较好的美白作用，可以起到减少色素沉着的作用。如果是长痤疮的话建议尽量吃一些像苹果，西红柿，雪梨，像各种丝瓜的，黄瓜，冬瓜，苦瓜等等瓜类的，因为这些水果里面它含有丰富的维生素C，像苹果的话它又含有一些果酸类的一些成分。
第2个回答 2021-01-10
容易长痘痘主要因为体内湿热严重，可以吃些梨、苹果这些清凉性水果，也可以多吃一些富含维生素C类水果：西红柿、猕猴桃等。
日常切记不食辛辣、多油多糖类食物，千万不要熬夜，熬夜导致内分泌失调也容易形成痘肌。
多喝水加强锻炼排毒养颜。
日常切记不食辛辣、多油多糖类食物，千万不要熬夜，熬夜导致内分泌失调也容易形成痘肌。
多喝水加强锻炼排毒养颜。
第3个回答 2021-01-10
你好！容易长痘痘的体质，吃什么水果比较好？我觉得可以吃一些苹果柠檬，雪梨，等一些水果
第4个回答 2021-01-10
容易长痘痘的体质，那就不要吃容易上火的水果，适合吃香蕉，猕猴桃等等，最好不要吃柑橘之类的水果。
第5个回答 2020-12-26
长痘痘需要注意清淡饮食,多吃些含维生素c丰富的水果,比如可以吃点猕猴桃、西红柿、苹果、香蕉橘子之类的都可以.长痘痘往往是上火或者是由于内分泌失调所致,应该避免吃辛辣刺激性食物,不要饮酒.如果属于内分泌失调,比如女性往往伴有月经紊乱,可以看看中医,考虑吃一段时间的中药调理一下,把月经调理规律以后,长痘痘的现象也可以得到改善.
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