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哪些水果和蔬菜含有草酸
如题所述
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推荐答案 2020-12-04
富含草酸的水果有:葡萄、草莓。富含草酸的蔬菜有:菠菜、茭白、韭菜、苋菜、竹笋、甜菜、芹菜、青椒、香菜、菠菜甘蓝菜、番茄。
草酸是生物体的一种代谢产物,广泛分布于植物、动物和真菌体中,并在不同的生命体中发挥不同的功能。 研究发现百多种植物富含草酸,尤以菠菜、苋菜、甜菜、马齿苋、芋头、甘薯和大黄等植物中含量最高,由于草酸可降低矿质元素的生物利用率,在人体中容易与钙离子形成草酸钙导致肾结石,所以草酸往往被认为是一种矿质元素吸收利用的拮抗物。
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第1个回答 2019-11-14
富含草酸的菜有:(深绿色蔬菜)菠菜、茭白、韭菜、苋菜、竹笋、豆类、甜菜、芹菜、青椒、香菜、菠菜及甘蓝菜科的蔬菜
富含草酸的食物有:茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、罂粟子、大黄、番茄、豆腐和可乐
富含草酸的水果有:葡萄、草莓
1、少吃含钙高的食物.
2、限量摄入糖类,高糖食品的摄入,可以使患肾结石的机会增加,因此,要注意少吃甜食。
3、少吃草酸盐含量高的食物含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等,过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。
4、少吃豆制品大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高,能同肾脏中的钙融合,形成结石。
5、肾结石病人不宜在临睡前喝牛奶。
6、蛋白质过量。
得了肾结石应该尽早的接受治疗,因为结石是会长大的,长大了就不好治疗了。多喝水多走路如果缺钙就只能靠晒太阳来补了
望采纳。。。
第2个回答 2019-01-22
菠菜和苋菜,每100克中含草酸分别为606毫克和1142毫克。而南方常见的雍菜(俗称空心菜),每100克中含草酸691毫克。厚皮菜(俗称芥菜、雪菜)每100克中含草酸471毫克。除这些蔬菜,还有竹笋、洋葱、茭白等草酸含量也较高。
第3个回答 2020-03-23
1,大量喝水2,结石成分不同饮食也不同1)含钙的结石,限制含
草酸
的饮食,菠菜、茶等2)尿酸结石:禁忌动物内脏等富含嘌呤类
高蛋白食物
3)磷酸盐类结石一般抗感染治疗4)胱氨酸结石,限制富含蛋氨酸的食物本回答被提问者采纳
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哪些水果和蔬菜含有草酸
答:
富含草酸的水果有:葡萄、草莓
。富含草酸的蔬菜有:
菠菜
、茭白、韭菜、苋菜、竹笋、甜菜、芹菜、青椒、香菜、菠菜甘蓝菜、番茄。草酸是生物体的一种代谢产物,广泛分布于植物、动物和真菌体中,并在不同的生命体中发挥不同的功能。 研究发现百多种植物富含草酸,尤以菠菜、苋菜、甜菜、马齿苋、芋头、甘...
哪些水果和蔬菜含有草酸
答:
富含草酸的菜有:(深绿色蔬菜)菠菜、茭白、韭菜、苋菜、竹笋、豆类、甜菜、芹菜、青椒、香菜、菠菜及甘蓝菜科的蔬菜
富含草酸的食物有:茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、罂粟子、大黄、番茄、豆腐和可乐 富含草酸的水果有:
葡萄、草莓
1、少吃含钙高的食物.2、限量摄入糖类,高糖食品的摄入,可...
草酸
含量高
的蔬菜水果有哪些
?
答:
草酸含量较高的果蔬:蓝莓、黑莓、猕猴桃、苋菜、菠菜、马齿苋
。1、蓝莓 原生于北美洲与东亚,分布于朝鲜、日本、蒙古、俄罗斯、欧洲、北美洲以及中国的黑龙江、内蒙古、吉林长白山等国家和地区,生长于海拔900 ~ 2300 m的地区。2、黑莓 原产地北美洲,属蔷薇科悬钩子多年生藤本植物,从两千多年前的古希...
什么蔬菜有草酸
答:
富含草酸的菜有:(深绿色蔬菜)菠菜、茭白、韭菜、苋菜、竹笋、豆类、甜菜、芹菜、青椒、香菜、菠菜及甘蓝菜科的蔬菜
富含草酸的食物有:茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、罂粟子、大黄、番茄、豆腐和可乐 富含草酸的水果有:
葡萄、草莓
什么
食物
含有草酸
?
答:
1、蔬菜:含草酸多的蔬菜包括
红薯
,芹菜,
菠菜
,芽甘蓝,茄子,韭菜,花椰菜,甜菜,胡萝卜,青椒,茄子,生菜,芹菜等。另一方面,草酸含量低的蔬菜包括生菜,南瓜,豆芽,卷心菜,萝卜,花菜和黄瓜等。2、饮料:草酸含量高的饮料包括啤酒,大多数茶,可可和巧克力奶,以及所有基于巧克力的饮料。如果正在...
含草酸
多
的蔬菜有哪些
答:
1.富含草酸的菜有:
菠菜
、茭白、韭菜、苋菜、竹笋、豆类、甜菜、芹菜、青椒、香菜及甘蓝菜科的蔬菜;2.富含草酸的食物有: 茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、罂粟子、大黄、番茄、豆腐和可乐 ;3.富含草酸的水果有: 苹果、杏子、李子、芒果、樱桃、菠萝、柑橘类等水果中,都含有少量的草酸。
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