长期吸烟的人一旦戒烟会怎么样？

Question

经常吸烟的人,一旦戒烟后身体会有什么不适的反应?

Answer 1

对于经常吸烟的人，在平时的时候如果是有困倦或者疲劳的时候，通过吸烟就能够提神，而且干任何事情的时候都更加有动力。如果是立刻戒烟的话，往往感觉到精神越来越差整天昏昏沉沉的，干什么事情也越来越没有动力。
对于一些中老年朋友来说在年轻的时候可能就有吸烟的习惯而且吸了好几十年的时间如果一下子戒掉烟的话肯定身体上适应不了。如果烟瘾一犯上来的话，又忍不住去吸上一根逐渐的心理防线被击退受不了香烟的诱惑所以就会再次复吸。
其实对于一些长期吸烟的人，如果戒烟的话一定要有一个顽强的毅力，这一点是非常关键的，就在心理上相信自己，让自己树立一个自信心相信自己一定能够戒掉烟，如果实在受不了烟的诱惑可以用一些别的东西代替，注意力慢慢的就转移到别事情上。
而对于有些人来说可能觉得经常吸烟对身体没什么影响，反而戒烟以后身体出现多多少少的毛病呢？这是因为长期吸烟，肺部已经受到严重的伤害，但是自己却不知道逐渐形成了这样的习惯。即使吸烟的话也可能会引起身体的一些疾病产生，但如果立刻戒烟不论在心情上还是在身体上可能会觉得承受不了，因为身体上的疾病和心理是不可分的，在心理上都是感觉到自己可能会有一些小疾病的话，也会使身体出现一些健康状况。
如果长期吸烟的人再见以后，身体慢慢的恢复到一个平稳的状态。而且身体的各项指标要慢慢的上升，身体素质也会越来越好，而且在戒烟的时候一定要有一个顽强的毅力才能够让你戒烟成功。

Answer 2

长期吸烟的患者突然戒烟，会出现一过性的戒断症状，心情比较烦躁，胸闷，气急，咳嗽加剧，但坚持一段时间，烟瘾就会戒掉。

Answer 3

长期吸烟的人，如果突然戒烟可能会上火，甚至发生疾病。原因是人的身体都有很强的适应能力，人长期吸烟的情况下，人体的肺和血液部分，都会长期接触香烟里面的一些成分，为了适应这些成分而导致人体的内分泌等其机能发生相应的改变，来适应这些物质，并且建立了一种适应吸烟的身体平衡。而突然戒烟的话，香烟中的物质突然消失了，人的平衡被打破，身体金融不平衡就会出现上火，或者是生病。人体再调整机能，随着时间的延续人的身体会自动地建立起一种适应没有香烟成分的新的平衡，这时候你如果突然再抽烟的话，可能又会引起不平衡。
为了避免戒烟时期的上火或者疾病，在戒烟的时候，可以逐渐地戒掉，而不要一下全部戒掉。
但吸烟对人体是没有任何益处的，所以无论如何都应该戒烟。

Answer 4

长期吸烟的人一旦戒烟会有眩晕的现象，出现这个情况去医院看看就能解决，只是一时间的不舒服，刚戒烟的时候需要自己的毅力，因为闻到其他抽烟会感觉特特香，会有想抽的想法，这个时候一定要控制住吃点零食，除非几个月不出门，否则很难戒掉烟。

Answer 5

烟草中有很多的有害物质，其中危害比较大的应该就是尼古丁了，尼古丁不仅是会伤害身体，还会让人上瘾。长时间吸烟的人，烟瘾就会比较大。戒烟之后，就会不习惯，会觉得心里不踏实，睡觉的时候也就会容易想得多，神经就会比较紧张。可能就会让戒烟的人出现失眠和多梦的现象，半夜总是会惊醒的情况，睡眠自然也就会不好。很多突然戒烟的人，都会因为无法适应，又开始再吸烟。

编辑



2、心理产生变化。

吸烟时间比较长的人，突然戒烟，就会觉得心里空落落的，情绪上也就会慢慢的发生改变。开始的时候可能是失落感，再不懂得缓解，就会让情绪转为焦虑，甚至是抑郁。戒烟需要的就是强大的意志力，在戒烟的过程中，如果忍受不了想吸烟的冲动，就会容易半途而废，戒烟就会不成功。



3、容易出现头晕、乏力、疲累感。

很多人开始吸烟，多半都是为了解压，想要以吸烟来提神，让自己的意识能够在短时间内清醒。这样的想法是错误的，只要沾上烟草，想要再脱身就会变困难。戒烟之后，吸烟所带来的影响也就会随之体现出来。就比如说记忆力下降和精神不佳的情况，戒烟以后，不适的症状会更明显，还会出现头晕和身体疲乏的现象。戒烟之后，出现这样的情况其实也属于正常现象，只要熬过去，就会慢慢消失了。



4、手或者是手指微抖。

长期吸烟的人，突然戒烟的一个表现就会是手微抖或者是手指微抖，很多吸烟的人，看到这样的情况都会感到害怕，害怕是自己的身体出现问题。并不用太紧张，这是戒烟后的自然表现，属于正常现象，过一段时间之后，症状自动就会慢慢消失的。万不可因此种行为，就放弃戒烟。



5、咳嗽

有些烟龄比较长的人，在吸烟的过程中会出现咳嗽的现象，那是因为肺被伤害到了，出现了不适感觉才会出现咳嗽。不仅是吸烟过程中会出现，戒烟以后，也有段时间会出现咳嗽，那是由于长时间被伤害，肺也要适时的进行修复，修复的同时，也就会排出毒素，可能就会让人出现咳嗽现象。但也不是所有人都会出现，还要看个人的情况。出现咳嗽也无需担心，不是身体出现问题，过一段时间后就会恢复健康