益生元可以长期吃吗？

Question

如题所述

Answer 1

合生元益生菌是不建议长期服用的。如果有肠道菌群失调的症状，可以服用一段时间，症状明显好转以后就应该停药，平时主要是通过饮食保养，长期的服用益生菌，有可能会想影响自身的菌群，平时要注意保持三餐规律饮食，不要吃太酸、太甜和太硬的食物，多吃蔬菜水果

Answer 2

益生元可以长期吃的，可以改善胃肠道，促进消化，对于免疫力也有一定的帮助。本回答被网友采纳

Answer 3

你好，朋友
益生原是可以长期食用的。
益生元是一种膳食补充剂，通过选择性的刺激一种或少数种菌落中的细菌的生长与活性，而对寄主产生有益的影响，
从而改善寄主健康的不可被消化的食品成分。
谢谢

Answer 4

益生元可以调节肠道，促进消化，改善肠道不适等症状，可以长期服用。本回答被网友采纳

Answer 5

益生元是可以长期服用的，因为益生元可以调节肠道菌群，有效缓解因胃肠道菌群失衡引起的消化不良，腹泻，便秘等情况。