第1个回答 2018-12-01
少吃多餐，多吃一些少卡路里的东西，少吃热量高的食物，多睡觉也可以减肥
第2个回答 2018-12-01
世界上最有效的减肥方法就是大家说了一百遍一千遍的少吃多运动，也许大家耳朵都听得起茧了，但是能坚持下去的人都成功瘦下来了，因此，减肥关键是靠坚持。其次，少吃多运动的具体方法是否科学可行也非常重要！
第3个回答 2018-12-01
@ 陈皮3克，姜皮2克，桑白皮3克，茯苓4克。加入500ml的水，煮沸，早晚服。连续服用五天，大约就可以瘦下9斤。该方已经帮助1000多人成功减肥了！
第4个回答 2018-12-01
要想减肥，最好的方法是常锻炼，少吃肉多吃水果蔬菜，吃饭八成饱就行。
第5个回答 2018-12-01
管住嘴迈开腿，运动是最好的减肥方法