66问答网
所有问题
上台演讲怎样才能不紧张、不手抖?
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2020-03-27
特发性震颤临床上以紧张激动,疲劳饥饿,注意力集中,拿东西,书写发作为特点。往往伴有记忆力下降、睡眠不好,发麻发胀发酸,没精神无力等症状。特发性震颤这是一种非常危险的疾病,不要说对生活对工作的影响,该病还会引起帕金森,帕金森大家也都知道,目前很难治疗,可想而知是多么危险了,因此一定要及时治疗。(十里止颤方)
第2个回答 2020-03-17
建议中医治疗
第3个回答 2020-01-06
这个是特发震颤的表现,需要及时治疗的
<上一页
1
2
3
4
相似回答
上台演讲
的时候
手抖怎么
办
答:
3、通过做面部动作来放松面部肌肉,比如反复张开和闭上眼睛和嘴,但不要被别人太明显看到,不然会影响自身形象
。这些都是行之有效的小办法,当然最根本的还是要
增加自身演讲的把握性
,当你的演讲技能跟上了,自信心也跟上了,自然就不会因为紧张而手抖发颤。您也可以寻找一家靠谱的口才培训机构咨询下专...
上台演讲怎样才能不紧张
、
不手抖?
答:
1、克服不自信
大多时候恐惧的是,我不知道台下的观众会有什么反应,
平时要有意识的多加练习,熟能生巧
,从演讲过程中获得一部分的自信心,这一点是很重要的。相信自己,这场演讲能交给您,肯定不是一个人做的决定,大家的选择是有理由的,一定是实力够才会这样安排。只要相信自己,积极备课放松心态。
上台紧张手抖
腿抖
怎么
克服
答:
2、多熟悉场地:经过研究发现
,在考试场地复习的学生,在考试的过程中更能记住复习的内容。同理,上台前请熟悉场地,观察每一个角落,不断在台上模拟,这些方法让你更熟悉环境,从而减轻紧张心理。3、
不要死记硬背
:切记不要死记硬背演讲内容,这样只会加重不要忘、不要出错的心理,导致紧张。要列提...
上台演讲怎样才能不紧张
、
不手抖?
答:
1.多做练习是最好的准备
。你心里的自信越高,你的表现就会越好。2.练习时,
请亲人和朋友作为观众,然后给予你回馈
。如果没有亲人朋友,一面镜子或你的宠物都可以成为你的听众,尽量让自己想象自己就站在听众面前。3.
录音录像,然后自己通过自我批评实现进步
。每一次演讲至少练习两次,最好一直练习到滚瓜...
演讲
时注意事项和技巧
答:
1、
如何不
让自己
紧张,
几个小技巧:深呼吸,脚抓地,扫一眼,再表意。2、快轮到自己
上台
的时候,先在下面做下深呼吸,缓解一下紧张的心情。上台后,脚趾有意识的紧紧抓地,使两腿绷直,这样腿就不会发抖了。目光扫视现场一圈(要大胆一些,扫视的过程不要太快),最后开始你的
演讲
。3、首先要对...
上台演讲紧张
到发抖
,怎么
克服?
答:
上台演讲紧张
是最好出现的问题,是每个人在舞台上都会遇到的。适度紧张可以让我们表现得更好,但是过于紧张只会让我们的演讲变得糟糕。万事开头难。演讲最紧张的部分就是开始的几分钟。有时不记得准备了什么,甚至忘词。要求我们记住开头几分钟的内容,慢慢度过开头的几分钟时,我们的内心自然会平静下来,...
大家正在搜
上台之前怎样能不紧张
怎么上台演讲不紧张
怎样上台讲话不紧张的小技巧
上台演讲不紧张的诀窍
上台演讲紧张怎么办
怎样上台唱歌不紧张
上台紧张手抖怎么克服
怎么可以上台不紧张
怎么样克服上台说话紧张
相关问题
怎样可以控制自己`上台演讲不手抖`紧张?
上台演讲紧张手发抖怎么办
上台紧张手抖腿抖怎么克服
每次上台演讲,*就控制不住的手抖?
上台演讲很紧张,怎么克服啊?
当众发言时总会紧张到手抖,应该如何克服?
上台演讲如何消除紧张心理。手脚发抖,头脑里一片空白,说的话毫...
怎样公开演讲不紧张