第1个回答 2021-10-21
心情特别烦躁那是因为生活工作的压力让心情变得特别的烦躁那你就应该放下工作然后走出来让自己去放松心情做一些自己喜欢做的事情这样你的心情烦躁会缓解很多的
第2个回答 2021-10-21
心情特别烦躁，你就想一想令你开心的事，如果没有能令你开心的事，那你给我想想有没有没有完成的心愿，没有想做而没做的事情去出门，去旅游，去转转都可以放松心情，转移注意力
第3个回答 2021-10-21
现代人压力普遍比较大，生活或工作中遇到不顺心的事情，心情就比较容易烦躁，在心情烦躁时可以约几个朋友叙叙旧，或找一个无人的地方大声呼喊发泄心中的不。
第4个回答 2021-10-21
感到自己烦躁……请去看书、看电影、听歌、跑步……一个人去消化，这不好的情绪不要去找其他人，可能你说的再多，很少有人与你产生共鸣。每个人都会有一段忧郁期的，不要太担心，累了就休息，烦的时候就听听歌，你可以待在自己的房间里，好好休养，熬过去就好了。
第5个回答 2021-10-21
那看是什么原因造成的？如果是你有些事情想不开的话，烦躁，你应该走出去，到没人的地方优先优先慢慢的欣赏总会好下来。脾气就不会烦躁了。