核桃的最佳吃法

核桃的最佳吃法

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推荐答案 2016-05-30

核桃最好是长期吃，要细水长流，不能断。一般成人的话一天3-5颗就够了，我的建议就是一定要"生吃".生吃的时候它里面的营养物质才没被破坏，更有益于我们的大脑益智作用。

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第1个回答 2020-01-18

第2个回答 2016-05-30

豆浆

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