我经常晚上睡觉的时候右小腿酸涨,这个难受啊,有时候醒了都睡不着.要别人帮着按摩一下才好过一点,左小腿都没事的.也不是我平时站久了或者爬山了什么的,我的工作也基本上都是坐着的.很小站着的. 就经常这样,也不知道是什么缘故.不知道有没有跟我一样的朋友,或者是医生知道这是怎么回事,大家帮帮我啊,去医院看了,医生也不知道是怎么回事,反正现在是很烦恼.解决后高分相送.我也查过其它朋友的,好象都是说什么运动后什么的,反正不是那种情况.如果是那样的话也不会光就右小腿 啊,左小腿从来不会的,是怎么回事啊!唉,说的有些语无伦次了.反正表达的就是那意思了.
晚上睡觉小腿酸，是小腿气血运行不通畅所致。
传统医学讲，痛则不通，通则不痛。
它是如何导致的呢？
小腿受寒，寒气阻塞气血运行。
年纪大，小腿经络血管受体内垃圾物质，代谢废物阻塞
自身体弱，气血不足。导致腿脚气血运行过慢
要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及腿脚气血运行，畅通腿脚淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将腿脚淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，腿脚气血运行通畅，充足的气血得以滋养腿脚肌肉及筋骨，变得轻松，灵活，有力。
如何做呢？可以百度搜看此文《双腿酸软无力2大原因，传统马步桩何以能增强腿力？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。