晚上腿酸得睡不着觉,怎么回事?

Question

觉得腿没处搁 酸疼 我才22岁 是不是跟我平时工作有关系 天气干燥 公司好多人都感冒了 工作原因坐的很久

Answer 1

原因有以下几点：
1 如果不经常运动的人,突然增加运动量,会导致体内乳酸分泌过多,而手脚酸痛。
2 还有可能就是晚上睡觉透风了,感觉很象风湿那种。
3 再一个就是缺钙了,折实比较常见的,在这个年龄段是需要大量的维生素,氨基酸等来补充,如果缺乏较严重,也会出考虑应该是由于缺钙导致的身体不适。
建议平时注意饮食和生活习惯调节，进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入，积极参加体育锻炼，避免长时间熬夜，以及久站现这种酸痛的症状.

Answer 2

按年龄来讲，您不应该有神所谓的什么疾病，这可能与我们常说的亚健康有关联。如酸性体质，下面就给您介绍一下酸性体质易引发的症状，不一定正确仅供您参考
酸性体质易导致疲劳
与碱性体质相比，酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛。最明显的是在体重上，酸性体质者体重起伏不定，好不容易降下来的重量，很快又回复到原有水平，甚至更高。易疲劳的原因是在酸性环境下，酶的活性下降，导致细胞内生成ATP能量的效率降低，当然容易疲劳。本回答被提问者采纳

Answer 3

是否很少做运动呢?
1 如果不经常运动的人,突然增加运动量,会导致体内乳酸分泌过多,而手脚酸痛;
2 还有可能就是晚上睡觉透风了,感觉很象风湿那种
3 再一个就是缺钙了,折实比较常见的,在这个年龄段是需要大量的维生素,氨基酸等来补充,如果缺乏较严重,也会出现这种酸痛的症状.

Answer 4

晚上腿酸得睡不着觉，是腿部气血运行不通畅所致。

传统医学讲，通则不痛，痛则不通。腿脚气血运行不通，便会酸痛。

它是如何导致的呢？

腿部受寒，寒气阻塞气血运行。

年纪大，腿脚经络受体内垃圾物质，代谢废物阻塞。

自身体弱，气血不足，导致腿脚气血运行过慢。

要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及腿脚气血运行，畅通体内及腿脚淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将腿脚淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，腿脚气血运行通畅，充足的气血得以滋养腿脚肌肉及筋骨，变得柔韧，轻松，灵活，温暖，有力。

如何做呢？可以百度搜看此文《双腿酸软无力2大原因，传统马步桩何以能增强腿力？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。

Answer 5

你有可能是缺钙引起的，需要补钙。