篮球怎么练腕力

如题所述

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推荐答案 2020-05-05

只能说，投篮并不是全靠腕力。若按照标准出手姿势，而且你双脚不能离地来完成投篮，这时候基本靠的都是腕力。单从出手时的压腕这个动作来看，腕力是必须的！

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第1个回答 2021-03-26

篮球手腕力量练习方法，最基础的就是最有效的

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