熬夜vs失眠哪个对身体的伤害更大？

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第1个回答 2019-09-19

失眠对身体的伤害更大，失眠就已经代表自主神经出现异常，熬夜不能证明身体不健康

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漫漫长夜毫无睡意,失眠和熬夜有什么不同?哪个更伤身体?答：失眠和熬夜都影响身体健康。二者有不同，也有关联。失眠是因为神经系统紊乱，造成睡眠不好，严重的会整晚的睡不着觉，轻微的会睡上几个小时。熬夜是主观人为因素造成的，不是睡不着，而是不想睡，这种主观改变正常的作息时间的行为，对身体的损害更大一些。1、失眠和熬夜，主观原因不同失眠不是自己不...

熬夜和失眠哪个危害大答：导致身体无法充分休息和恢复，从而增加了对身体的整体压力。而失眠则主要影响心理和睡眠质量。因此，从长远角度看，熬夜的危害相对更大。这并不意味失眠无需重视，两者的健康问题都应当引起关注并采取相应措施来预防和解决。

失眠和熬夜哪个危害大答：熬夜和失眠产生的共同结果就是睡眠不足，总体看两者产生的结果是怎样的。总体比较还是失眠危害大，因为这个是不可控的。失眠会使人产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪；严重的大脑皮层功能失调和植物神经紊乱还可导致精神病、神经官能症等疾病的出现。熬夜和失眠，对身体的伤害差不多。只是，熬夜伤人伤身但不是...

晚上睡不着失眠和熬夜相比,哪个对身体的影响比较大?答：很难纠正。熬夜的话，是可以通过改变生活方式来纠正的。如果从这方面讲的话，失眠对身体的伤害要更大一些。在生活中失眠与熬夜人人都经历过!不论是失眠与熬夜都伤身体!又其是失眠是无法控制的!失眠人痛苦反复折腾睡不着严重影响一切!而熬夜是你能够控制了行为!你重视自律也就不会影响到什么!

长期失眠和熬夜,对我们身体的身体造成的重要危害有哪些?答：熬夜伤肝，这句话一点都没错。因为睡眠的时间是肝脏的修复时间。如果睡眠不足，就会导致肝脏的修复受影响，损伤肝细胞。而肝脏又是人体的解毒、合成、代谢、生物转化中心，当肝脏受损，势必会影响到全身健康。四、皮肤受损长期熬夜会损伤皮肤，使得皮肤暗沉、无光泽，导致黑色素的沉积，出现黄褐斑、痣、...

失眠和熬夜哪个危害大答：失眠的危害更大。解释如下：失眠和熬夜都会对人体产生不良影响，但失眠的危害可能更大。失眠会导致睡眠质量下降，长时间无法得到充足的休息，可能引起一系列健康问题。比如，持续的失眠可能导致注意力下降，记忆力减退，影响工作和学习效率。长期失眠还可能引发情绪问题，如焦虑、抑郁等。更严重的是，失眠可能...

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