高血脂病平时吃什么油好些？

Question

如题所述

Answer 1

最好是橄榄油。因为橄榄油里面含的都是不饱和脂肪酸，对人体比较有益。但橄榄油相对来说还是贵一点，最经济的做法是买1瓶保健用的深海鱼油胶囊。（大约1瓶100粒够吃3个月）然后用普通大豆油（最好是色拉油）。然后少吃带油腻，腥辣的食物，多吃含钾的食物。祝你健康。