体弱身体不好该如何改善？

Question

体弱身体不好该如何改善？

Answer 1

体质不好的体平时应该坚持锻炼，坚持运动，因为锻炼和运动可以提高人体免疫力，使人的体质变得更好，使人的身体变得更结实，从而改变体弱。

Answer 2

体弱，身体不好，该如何改善？那首先应该是饮食各方面多加强一些营养吧，呃，补气补血，不批补肾的，再一个就是加强锻炼，肯定会改善一些吧。

Answer 3

首先你体育再增加那个营养，再增加营养基础上，你自己还要多增加一些运动，那个完了，作息时间呢嗯，要有规律，日三餐也要有规律，把饮食调剂好，我想你坚持一段时间，体力就能够增加上来，身体能有好转再于是每天要有好的心态，保持一个好的心情。。

Answer 4

体弱身体不好，可以通过锻炼身体和饮食的疗法去改善，每天坚持运动，散步这些能够有效的缓解身体的不足。

Answer 5

体弱身体不好，首先要到医院进行检查，针对身体存在的问题进行治疗，同时要在饮食上注意营养，多参加一些力所能及的锻炼，这样身体逐渐会变得强壮起来的。