体弱身体不好该如何改善？

Question

体弱身体不好该如何改善？

Answer 1

我认为体弱身体不好改善饮食，体弱的一定要膳食合理，多吃一些有营养和滋补的食物，另外生活作息一定要有规律不要过度的的劳累了，要保持一个好的心态了。

Answer 2

以后身体不好，该如何改善呢？体弱身体不好，如何改善？我认为应该在饮食上要多吃些膳食营养搭配均衡科学饮食，科学锻炼身体，有乐观的精神，乐观的态度，热爱生活，作息规律，不饮酒，不抽烟，干一些自己喜欢的一些事情，比如画画写字都是陶冶心情情操，对身体有益的事情，所以这样只能改善身体弱的改善

Answer 3

体弱的身体要改善，无非就是两点，一是饮食调理，二是坚持锻炼。饮食中通过增加营养，药膳调理，可使身体恢复元气，提高免疫力。坚持锻炼，可以增强体质，增加抵抗力，不易生病。

Answer 4

体质如果身体不好就经常锻炼身体，合理的锻炼身体啊，合理的营养膳食，嗯，慢慢的就会好了。

Answer 5

体弱身体不好的人在饮食上要合理搭配。还有就是天天坚持锻炼身体。