体弱身体不好该如何改善？

Question

体弱身体不好该如何改善？

Answer 1

体弱身体不好，该如何改善，为什么一般情况下，体弱身体不好，你多吃一些有营养的东西，加强锻炼可能会改善一些。体质虚弱可以根据自身体质病情的不同补气血健脾胃等一些治疗方法对症调理，如果身体虚弱多病容易生病，免疫力低下等，多和平时饮食不规律，厌食呕吐脾虚吸收不好，气血亏虚，免疫力低下等都有关系，可以在医生指导下补气血，健脾胃，根据病情的不同增强体质等一些治疗方法都是可以的。平时也要均衡饮食，适当运动，来调理身体，增强体质，提高免疫力。

Answer 2

你好！体弱多病肯定不好改善，我们应该学会身体学会认真改善就好，这样也是不好的。

Answer 3

体弱的身体不好，将如何改善？要多做一些自己能够做得动的体育锻炼，多运动，多吃一些，有营养的东西，让自己的身体有。抵抗力让自己的免疫力提高。所以提我的身体。要。多增加营养。

Answer 4

首先要经常锻炼，可以跑步，游泳，跳绳，跳操，其次要注意饮食结构，注意营养均衡，再次需要保证好休息。

Answer 5

体弱身体不好的人应该通过加强营养。加强运动。来进行改善。比如每周进行3到4次户外有氧运动。食富含蛋白质微量元素和维生素的食物。提高自己免疫力，就能改善身体状况。