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胆固醇高的人可以吃海鲜吗？
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推荐答案 2014-06-11
海鲜一般蛋白质高，但胆固醇不一定。虾、蟹带壳类比较高外，鱼等都比较低，与猪肉牛肉等相比低得多。只是胆固醇高但吃无妨，但应注意胆固醇高者应看看蛋白是不是高。
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高胆固醇
能否享用贝壳类
海鲜?
答：
可以
。常听到胆固醇数值过高的人说，他不能吃海鲜，因为虾贝类含太高的胆固醇量。但实际上，营养专家们说，这些人更应该注意的是饱和脂肪高的肉类及其他食物。因为，食物中饱和脂肪对胆固醇的影响，远比食物本身含的胆固醇大许多。营养界一般会用“胆固醇、饱和脂肪指数”来衡量食物对胆固醇的影响，而不是...
三高和
胆固醇高能吃海鲜
类,贝壳类,虾吗
答：
可以的
，不过高尿酸，有痛风和结石的人不能吃
胆固醇高的人
还能
吃海鲜
和鸡蛋吗
答：
高胆固醇的人可以适当选择吃海鲜
，但是鸡蛋只能吃一个。
血脂高,总
胆固醇高的人可以吃海鲜吗
答：
血脂
高的
患者
可以吃海鲜
，海鲜所含的
胆固醇
是比较低的，并且含有丰富的蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸，还含有铁、锌等多种微量元素，有利于提高人体的免疫力，增强体质。吃海鲜的时候要适量，不要摄入过多，同时要注意食用的方法，烹饪海鲜的时候，要选择清蒸、水煮等方式，尽量避免爆炒、油炸，可以...
低密度
胆固醇高的人
饮食应注意什么
答：
胆固醇高的人
还不
能吃海鲜
，因为海鲜中含有的胆固醇是非常高的，不仅会对病情加重，同时还有可能使病人会出现过敏的症状。胆固醇高的人一定要注意饮食健康和生活有规律。首先要养成良好的饮食习惯，在平时要多吃五谷杂粮，不要吃一些精致的甜品，还要多吃新鲜的蔬菜水果，多吃西红柿和芹菜等食物，这些食物都...
胆固醇高可以吃海鲜吗?
答：
建议要减少
海鲜
的摄入，我们通常常吃的食物，肝脏，肾脏，蟹黄，鱿鱼鱼子，蛋黄等胆固醇含量很高，这些都是应该减少摄入的食物。因为
胆固醇高
容易引发病症，尤其是冠心病，所以平时饮食一定要注意控制，多吃蔬菜。
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