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为什么我每天睡觉要睡到中午才能醒
为什么啊 最近一个月晚上12点睡觉 中午12点才起床
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推荐答案 2010-04-16
可能是睡眠时间形成习惯了。
试着早点睡,最好控制在11点之前。
如果不能很快入眠可以听些轻音乐什么的促进睡眠。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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第1个回答 2010-04-16
前那一天晚上睡眠不够,所以会想多睡补一下,到第二天睡多了会越睡越想睡,而且会没力气,这样不好,睡多了还会影响一个人的智力和反应能力,以后建议早点睡按时起床,不要睡太多!
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每天
都是晚上10点
睡觉
,可是都是
到中午
11点
才醒
,然后下午
还能睡
2-3个...
答:
生活作息陷入了这个循环
,可以订闹钟早起改变这个循环,
中午午睡受环境心境的影响可以睡很长时间但是全身疲惫
,不建议睡太长时间,15分钟左右就好
最近总失眠,总快天亮了
才睡
得着,一睡就
睡到中午
或下午
才醒
,有时候都...
答:
还有睡眠时间长短与环境和季节有关
。为了符合四季的生长规律,秋天应该早睡早起,冬天应该早睡晚起,春天和夏天应该晚睡早起。好天气时睡得短,坏天气时睡得长,这可以解释为什么许多人喜欢在雨天睡觉。在高海拔地区,由于光照时间相对较长,睡眠时间较短。从赤道到南北两极,睡眠时间越来越长。排除上述因素...
本人上夜班,
为什么每天睡觉睡到中午
就醒了??
答:
你好,如果在这样的作息规律下身体没有什么疲劳和不适的感觉,每日总的
睡眠
时间达到6-8小时,不妨顺其自然,不必特意调整,这是生物钟自适应的一个过程。
为什么我在
我卧室
睡到中午才
自然醒换个地方就能早起?
答:
你好。很多人都会有这样的情况。在自己的房间和床就能睡到自然醒。而换一个地方,无论如何都不可能懒床。
这是由于习惯造成
,还有一个原因就是心理因素。因为在你自己的床上,你不会担心一些事情。而且,你的身体已经适应床的软硬度了。所以换一个床,你是很难睡好的。
我从晚上1点左右
睡觉
一直
能睡到中午
12点
才能
睡醒
天天
如此这正常吗?_百 ...
答:
正常,因为你还年轻,如果老了就不能睡这么久了
...都有正常
睡觉
,可是现在也不知道怎么了
每天
早上一睡就
睡到中午
.
答:
经常在
白天嗜睡,原因除了中医说的脾胃功能失调、
睡眠
不足或有忧郁症之外,也可能是睡眠发生障碍,需要尽一步诊断。 陈泞宏表示,曾有个40多岁的中小企业老板,开车开到一半「不知不觉」睡著,连续发生三次车祸,原以为只是睡眠不足打瞌睡,到睡眠中心诊断才知道,自己有睡眠呼吸暂停的毛病。 这种症状起因於呼吸道出了问题...
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