• 所有问题

    • 每天总要睡到下午才醒，有没有这么能睡的

    如题所述

    举报该问题
    其他回答
    第1个回答  2017-03-16
    每天睡觉时间以8小时左右为佳，最佳睡眠时间为晚10点早6点。多则无益，少则有损。
    相似回答
    你见过最能睡觉的人有多能睡?答：遇到最能睡得应该是我小姑，放假一天睡20小时。最深刻一次假期遇到休息的小姑（平时休息不定时），晚上7点多刚回家用半小时解决饮食以及梳洗就直接滚床上，大家在客厅闲聊时候她已经沉睡。隔天全家起床后她还在睡，直到11点午饭她才起床梳洗吃饭洗澡，然后1点多又继续她的午睡到晚饭6点；小姑果真能睡而...
    我每天睡觉总是要睡到下午3.4点才能醒,我该怎么办?注:我每天睡觉时间有...答：我以前也是很贪睡，也是睡到下午34点左右才爬起床，这是因为你的时间差颠倒了，要调回来，每天坚持十一点钟前一定睡觉第二天就能起得早，慢慢调，不用着急，不过一定要有这个信念坚持才能改掉这个毛病，我现在这么做了，早上最早7点就能自己醒，最晚也就8点，这个一定要坚持控制才能改掉。
    ...每天五点睡,下午三点才醒,每次想早点睡但就是睡不著,谁能告诉我该...答：你醒着躺在床上浪费时间,却不能入睡。另外一个问题是你认为你每天都需要同样长的睡眠时间,这是一个错误的假设。你的睡眠时间应该根据每天不同的情况而有所不同。译者:我觉得还会有这样一个问题,比如说你假设你每天都需要睡够8个小时,可是你有时候早上会提前醒,但是这时候你告诉你自己:“我还没有睡够,在睡一...
    为什么有的人晚上明明按时睡觉了第二天却能睡到下午一点?答：一个原因是，压力烦恼问题二个原因，是饮食作息不规律建议规划时间，积极的锻炼身体睡眠质量太差的问题，建议每天喝一杯牛奶，然后吃一片褪黑素，就可以改善你多梦，做噩梦的问题。每天的听一听，心理放松治疗音乐，然后多注意休息，精神压力不要太大饮食，避免生冷油腻，辛辣刺激性的食物也是吃点蘑菇，...
    ...总快天亮了才睡得着,一睡就睡到中午或下午才醒,有时候都很早起床了...答：2.晚上二十二点到两点睡美容觉。3.长时间熬夜，即使睡八个小时，几年后也容易出现内分泌紊乱，生物钟也会紊乱。4.孩子们最好在晚上十点半之前睡觉，因为他们有长身体。5.青少年应该在晚上二十二点左右睡觉。6.对于美容爱好者来说，一定要在凌晨两点之前睡觉。，因为皮肤在凌晨两点之前新陈代谢。7....
    困了不能睡觉有什么方法可以让自己清醒?答：有的时候我们明明很困，但是因为工作学习或者其他原因不能睡觉，这种感觉是太痛苦和难熬的了。给大家分享一下，遇到这种情况，我是怎么让自己保持清醒的，希望对您有帮助。第一，百试不爽的方法，就是去洗手间，洗一把冷水脸，多冲洗几次，非常的清神醒脑。困的特别厉害，也可以接一大盆清水，把脸部...
    大家正在搜
    每天睡到下午才醒为什么每天都睡到大中午才醒每天都睡到中午才醒睡觉睡到中午才醒下午睡半夜醒有什么影响总是睡到中午才醒熬夜并且睡到下午才醒下午从三点一直睡到现在还没醒一睡睡到中午才醒过来
    相关问题
    我现在每天五点睡，下午三点才醒，每次想早点睡但就是睡不著，谁...
    不会早醒是什么问题？17岁多，都是每天都要睡到中午12点多才...
    每天晚上三四点，有时候到天亮才睡，你说这是习惯吗，白天就要睡...
    凌晨才睡，睡到下午或是晚上才醒，生物钟颠倒?
    为什么有些人周六日一觉就能睡到下午，我却一点睡最晚也才8点起...
    我现在还没有睡啊。天呐，明天又要睡到下午两点才能醒过来，纠结
    近半个月下来，每晚到凌晨3点左右才能休息，可醒来总是迷迷糊糊...