66问答网
所有问题
现在每天11点睡要睡到中午才醒还一天老瞌睡怎么给我治治
如题所述
举报该问题
推荐答案 2014-10-14
首先保证充足的睡眠,平时也要多参加运动,实在困了的时候可以出去走走,中午可以睡睡午觉 不过猪本来就比较喜欢睡的
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://66.wendadaohang.com/zd/pvUUDxsnDpis9iUnis.html
相似回答
瞌睡
总是睡不
醒怎么
办?
答:
总结:如果您在秋冬季节经常出现,犯困、睡不醒,困倦的情况,那么,
您就要注意在平时多运动,多喝水,并且保证自己的睡眠质量,补充身体的营养
,这样的话就能够让您的身体更加健康,如此一来也能够保证您的睡眠良好哦!
为什么最近我
瞌睡
很多呢,而且也很容易困?
答:
或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘,让失眠者吸闻其芳香气味,可以镇静中枢神经,帮助入睡
。 (9)洋葱适量捣烂,装入瓶内盖好,临睡前放在枕边嗅闻其气,一般在片刻之后便可入睡。希望采纳
睡眠不好如何调理?
视频时间 00:55
我睡眠不好,怎样调理求
给我
有一个好方法
答:
* 睡觉时间 要想提高睡眠质量,入时间必须注意; 能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9
点到11点
,中午12点到1点半,凌晨2点到3点半,这时人体精力下降,反应迟缓,思维减慢,情绪低下,利于人体转入慢波睡眠,以进入甜美的梦乡。 什么样的
睡眠才
是最好?睡眠应该是一种无意识的愉快状态。 就算睡的时间短,而第二天...
怎样可以让睡眠变好呢?
答:
首先我想让自己的睡眠状态更好,就应该在睡觉之前先放松一下自己的精神,比如在睡觉之前可以进入一段时间的冥想状态,此时进入冥想状态之后能够让我们的精神处于放松状态,慢慢的就能够更好的进入休息时间这样在睡觉的时候脑袋里才不会女生在睡觉时往往没有安全感,大部分的女生睡觉都是因为缺乏安全感,所以...
如何改善睡眠质?
答:
1、作息规律: 规律的作息有助于睡眠质量的提高,避免过度熬夜,要使生活起居规律化,养成定时入寝和定时起床的习惯,从而建立起自己的生物时钟。有时因必要而晚睡,早晨仍然要按时起床;遇到周末假期要避免多睡懒觉。2、饮食:晚餐尽量不要吃刺激性食物,可以在晚饭后适当补充一些桂圆红枣汤,睡觉前喝一...
大家正在搜
为什么每天都睡到大中午才醒
一睡睡到中午才醒过来
为什么睡到中午才能睡醒
怀孕每天睡到中午才醒
每天都睡到中午才醒
每天睡到中午醒
睡觉睡到中午才醒
为什么总是睡到中午才醒
每天睡到下午才醒
相关问题
每天总要睡到下午才醒,有没有这么能睡的
每天11点多睡 第二天九点十点才醒 为什么一天还老是犯困
现在老瞌睡,每天睡十个小时,怎样的治疗,吃什么药?
一天老是睡不醒的样子怎么办
我现在每天五点睡,下午三点才醒,每次想早点睡但就是睡不著,谁...
为什么我现在每天中午才睡10几分钟都有一种好像睡了很久要赶快...
我现在每天11点入睡 每次睡到凌晨5点左右都会醒一次 还是很...
我每天都有正常睡觉,可是现在也不知道怎么了每天早上一睡就睡到...