《黄帝内经》云:食谷者智慧而夭,食气者神明而寿。那么食气的要诀方法是什么?

如题所述

第1个回答  2014-04-11
跟着云朵走,那些雨云掉下来的气会变成薄膜,只要抓住机会,就能变城花瓣唇。
第2个回答  2019-07-21
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第3个回答  推荐于2017-10-02
语出《淮南子》而非《黄帝内经》。原文是:食水者善游能寒,食土者无心而慧,食木者多力而拂,食草者善走而愚,食叶者有丝而蛾,食肉者勇敢而捍,食谷者智慧而夭,食气者神明而寿,不食者不死而神。
服气的主要内容有三点,即调节呼吸;存想万物在人心中;顺应四时阴阳变化规律。如服六气,在一年中有六气,一日中也有六气,朱熹《楚辞集注》认为,六气是“春食朝霞,日始欲出,赤黄气也;秋食沦阴,日没以后,赤黄气也;冬饮沆服,北方夜半气也;夏食正阳,南方日中气也;并天地、玄黄之气,是为六气”。一般说来,行气时,均要求凝神净虑,抟气致柔。呼吸吐纳,要做到轻、缓、匀、长、深。轻,即呼吸轻细;缓,指进出气舒缓;匀,呼吸节拍有致,不时粗时细;长,呼吸之间间隔时间长;深,即要求使吸人之空气渗入脏腑百脉,渗透组织深部。据称行气既久,可以达到鼻中无出入之气的最佳境界。本回答被提问者采纳
第4个回答  2014-04-11
提示:你懂避谷不?????避谷术,要求食气运气,,气通大小周天...哈哈哈.
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