我睡眠不好，怎样调理求给我有一个好方法

Question

如题所述

Answer 1

睡眠不好 长期失眠 可以中药进行调理治疗的

Answer 2

及时治疗，多喝水多运动。

Answer 3

中药调理就可以

Answer 4

我都会去医院，开点安定片来吃。

Answer 5

中医看失眠，原因很多，所以方法要因人而异。建议先看中医，搞清原因再用药。