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晚上早睡觉 睡到早上9点多就起床正常吗?不会胖?
如题所述
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推荐答案 2013-11-06
不正常,晚上九点多睡没错,但早上要六点半之前起床。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2013-11-06
据科学研究表明,睡眠过多是肥胖的重要原因之一,成年人最适宜的睡眠时间在7个小时左右
第2个回答 2013-11-07
睡太久了吧
相似回答
冬天了太冷 总是这样时间就上床
睡觉
到明
早9点
才起来 会发胖
吗?
答:
一般冬天正常饮食休息,自身存储脂肪以御严寒,都比夏天要胖点。这个不必太担心,可以适量增加活动量。
晚上睡
得太早对我们有什么好处,又有什么害处?
视频时间 04:00
晚上早睡觉
会长
胖吗
答:
睡眠太少会导致肥胖
专家建议减肥要多睡觉。过去一直有一种说法:身体胖是因为睡得太多。但最新一项研究有了一个惊人的发现:人们的睡眠时间与肥胖之间竟然有很大关系。今后,减肥专家可以为希望身材苗条的人开出一个良方,那就是睡觉。科学家研究发现,每晚睡眠时间不超过4小时的人,他们肥胖的几率比每晚...
...
吗?
我过年这段时间每天都十二点以后才
睡睡到早上
八九点 中午也必须...
答:
睡觉是全身的放松,老年以前能睡好说明身体健康,前提不是熬夜睡懒觉。老年以后嘛,会慢慢的睡的少了,
不过正常
。你的作息时间不错的。不用担心长胖,除非晚上睡觉前吃夜宵
睡觉
时间长会长
胖吗?
睡太久会发胖吗?
答:
像熬夜或是睡到中午的情况都是可能导致增肥的。(4)小贴士
睡觉
之前不要吃东西,而且晚上9-11点是睡眠的黄金时间,身体在这个时间段是比较容易排毒减肥的,睡足7-8小时左右即可,这样容易进入深度睡眠,即使没有减肥效果也不会出现增肥情况。2、睡觉时间长的坏处(1)损伤肠胃一般来说人体
正常睡眠
时间是6-...
专家建议
晚上
10点到11点
睡觉
,你达标了
吗?
人为什么需要
早睡
早起?
答:
专家建议大家,在夜晚的时候最好是十点到11点的时候
睡觉
,小编并没有达到,因为偶尔需要去加班或者是去玩耍。人
早睡
早起的主要原因是为了让自己变得更加健康,如果我们总是熬夜的话,那么第二天就会感觉到身体就像是被掏空了一样,非常的难受,而且做事情也是会感觉到非常的不得力。长时间的熬夜或者是长...
大家正在搜
睡觉晚上睡得晚早上醒得早
无论多早睡觉早上就是起不来
晚上睡觉晚早上醒得早为什么
睡得早醒得早正常吗
为什么很晚睡觉早上也早醒
睡觉早醒后就睡不着了
睡觉睡得早
为什么我睡得早但是起不来
为什么在老家睡觉睡得早了
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