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    • 睡眠时间太长，对身体有坏处吗？

    每天睡眠15个小时作用还是觉得很困，几年时间了，人也越来越消瘦，怎么做才好，习惯这样了。很难调整过来。

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    推荐答案   2010-06-22
    睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长，睡的时间过长后，心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率亦会降得很低，肌肉组织松弛下来，久而久之，人就会变得懒惰、软弱无力起来，还会变得烦躁，甚至智力也会随之下降。因此，人的睡眠时间不宜过长，成年人昼夜7－8小时也就足够了，如果想用增加睡眠时间来获得健康，那将会适得其反，增加疾病，缩短寿命。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2010-06-22
    肯定对身体不好的。多多加强身体锻炼，每天把睡觉时间适当压缩。
    第2个回答  2020-10-27

    睡得多就好吗？专家：这“3觉”少睡，以免加速衰老

    第3个回答  2010-06-22
    肯定有问题，你与必要看医生了！
    第4个回答  2020-10-27

    睡眠时间太长会导致什么后果？

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