便秘吃什么食物最好

Question

如题所述

Answer 1

你的话当然是吃粗纤维的食物最好，比如说芹菜，菠菜，燕麦也可以吃西梅西梅的膳食纤维含量非常高

Answer 2

今天给大家介绍几种可以缓解便秘的食物，能帮助排便。

Answer 3

便秘的话一般是吃火龙果或者是香蕉这两种是可以促进肠胃蠕动，也是治疗便秘的最好食物。