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便秘吃什么食物好呢
如题所述
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推荐答案 2019-09-26
多喝蜂蜜水，
或者多吃些辣的，刺激肠胃，就拉出来了。不过么个人的情况也不同，实在不行就喝一次泻药，也是刺激肠胃，但是不要总喝，总刺激肠子就不敏感了
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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其他回答
第1个回答 2019-10-05
适宜食材
1、多食含纤维素高的食品2、多食含有机酸的食品3、多食能产气的食品
第2个回答 2020-09-30
如果你的超过115斤，那么你的早餐可能缺少藜麦
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第3个回答 2020-09-24
今天给大家介绍几种可以缓解便秘的食物，能帮助排便。
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16种促进排便的
食物
答：
16种促进排便的
食物
1、柠檬水:早上起床后和一杯温的柠檬水,此时80%可以被小肠吸收,10%被大肠吸收,有很好的促进排便的作用。 2、豆类:大多的豆类都富含膳食纤维;能促进消化和减少
便秘
。 3、酸奶:含有嗜酸乳杆菌,乳酸双歧杆菌,这两种益生菌可以预防和缓解便秘。 4、西蓝花:含有磺胺,可以保护肠道;可以助消化;减...
便秘吃什么食物
视频时间 00:42
大便干燥
吃什么好
哪些
食物
适合大便干燥的人吃
答：
1、苹果：苹果这种食物对于我们常见的腹泻以及便秘问题
，都能够起到一定的缓解和治疗作用。在苹果这种食物当中，含有较高的果胶成分，它是一种具有可溶性的纤维，具有着较强的保水能力，能够在一定程度上帮助我们清除身体肠道内的垃圾，当然如果我们在吃苹果时，不削掉苹果皮就更好了。另外苹果搭配西芹一起...
吃什么食物
可以缓解大便干燥?
答：
纤维有助于肠道蠕动，促进排便。6、玉米：在德国一项研究中表明，玉米的营养价值和保健作用是所有主食中最高的。玉米中含有多种营养保健物质，其中维生素B6、烟酸等成分具有刺激肠胃蠕动，加速废物排泄的特点，对于防治便秘有甚好的疗效。参考资料来源：人民网-
便秘吃什么
蔬菜和水果？10种
食物
帮你缓解 ...
宝宝
便秘吃什么好
答：
宝宝便秘应吃富含纤维素的食物，易于排便。食物中的纤维素能促进肠道蠕动，促进食物的消化与吸收，利于排便，富含纤维素的蔬菜包括：胡萝卜、菠菜、西兰花、
芹菜
、韭菜、香菇、海带、竹笋、空心菜、甘蓝菜等。1.红薯和花生：把红薯和花生煮熟，做成花生白薯泥给宝宝吃，对缓解便秘有很好的作用。2.蜂蜜与...
经常
便秘
,大便干燥,应该
吃什么食物
来改善?
答：
1、卷心菜 卷心菜是常年吃的蔬菜，这种
食物
的价值是富含丰富的蛋白质和维生素，能够补充身体所需的营养，达到强身健体的效果，如果搭配运动食用卷心菜效果会更好，并且多吃卷心菜还能防癌，还能改善胃部疾病，对于改善
便秘
有一定作用。2、胡萝卜 胡萝卜类型主要分为白红两种类型，但无论是哪种类型的胡萝卜...
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便秘者尽量少吃的食物
日销售嗯那个便秘吃什么好啊
吃什么治便秘最有效
便秘晚上吃什么饭好
吃什么调理便秘
便秘的人吃什么东西最好
肠通便秘吃什么
便秘小偏方一分钟见效
吃什么可以治疗便秘效果最好
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