我现在是高三学生，体重超重。尤其是屁股和腿特别粗。。。想问问医生。怎么样减肥？

如题所述

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推荐答案 2014-08-24

少吃多动

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第1个回答 2014-08-24

学生的话可以晚餐只吃苹果减肥，中餐少饭多菜细嚼慢咽，早餐一定要吃不过以清淡为主，还有就是可以让老师把你安在最后一排，上课站着听讲，就说防止打瞌睡追答

还有就是课间操如果是跑步的话，跑完一定记得按腿防止长肌肉

是怕高考体检么

不过高三的话还是先看中身体，毕竟冲刺高考是需要一定的体力的

第2个回答 2014-08-24

节食运动的最健康的要吗就去抽油脂

第3个回答 2014-08-24

木哒哒，认命吧

第4个回答 2014-08-24

骑自行车追答

即可带动腿部脂肪，也可以运动臀部脂肪

第5个回答 2014-08-24

其实发育期只要合理健康饮食就好了

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