二十一公里正常人跑步要多少时间

如题所述

正常的人,没有经过系统锻炼,21公里都跑不下来。
估计下,如果能在3小时内跑下来的,就不错了。经过一定时间的训练,大概可以跑到2小时以内。专业运动员可以跑到1小时稍多一些。
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第1个回答  2015-08-06
一般正常人2小时左右,不正常人59分左右就跑完了
第2个回答  2014-09-21
半程马拉松,一般人跑不了,跑步爱好者两点小时多一点吧,快的一个半小时。本回答被网友采纳
第3个回答  2022-02-28
我5公里27分到29分钟可以拿下来。10公里1小时左右可以拿下来,20公里,2个小时10分可以拿下来本回答被网友采纳
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