人睡觉时的各种时期每个时期大约是几点到几点?如：浅睡期，深睡期，快速动眼期，反正是每个时期

假如10:00睡晚觉，说入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期、快速眼动期（好像叫做梦期）就好了，谢谢
正常情况，一般人的

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第1个回答 2012-11-13

二十三点到一点是子时，胆経当令，需要睡眠。也是阳气开始生发了的时候，而中午十一点到下午十三点就午时，也是心経当令，阴初生，说以子午觉是很好的养生。

第2个回答 2012-11-15

每个人都不一样吧。失眠的话，做梦的话，很疲惫的话，都不一样的。正常情况在网上搜索一下都有。本回答被提问者采纳

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人睡觉时的各种时期每个时期大约是几点到几点?如:浅睡期,深睡期,快速...答：二十三点到一点是子时，胆経当令，需要睡眠。也是阳气开始生发了的时候，而中午十一点到下午十三点就午时，也是心経当令，阴初生，说以子午觉是很好的养生。

人一般在什么时候是熟睡期?视频时间 3:00

人睡觉时的各种时期每个时期大约是几点到几点?如:浅睡期,深睡期,快速...答：1. 入睡期：大约在晚上1点到1点半，人体开始进入睡眠状态，此时大脑波会出现θ波，身体逐渐放松，眼睛会有缓慢的翻转动作。大部分人在这个阶段会感到昏昏欲睡，但容易被外界噪声惊醒。2. 轻度睡眠期：大约在1点半到2点，大脑会出现纺锤波和复合体波的脑波，这是大脑在与周围环境隔离前留住意识的间歇...

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请简述睡眠的四个阶段答：1、入睡阶段：闭上眼睛开始睡觉，你的脑波逐渐变缓，处于放松状态，几分钟后，心跳缓慢而稳定，呼吸深沉有规律。这时的睡眠很浅，属于半睡眠状态，隐约可以接收到周边声响，这个阶段可维持10秒到10分钟左右。2、浅睡阶段：这时脑波会呈现尖锐的波动，约持续10-20分钟，身体进入放松...

睡眠分为几个阶段每个阶段大概多少时间?答：正常成年人在睡眠一开始先进入NREM，由浅入深，大概经过60～90分钟后，转成REM，REM持续时间只有10～15分钟左右，然后又转成NREM，就这样周期性地交替出现NREM和REM，一夜出现4～6次，直到清醒为止。正常人在睡眠时有时眼球不活动或者只有很慢的浮动，这段时间比较长；但有时眼球很快地来回活动，这段...

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