我的记忆力很差!反应很慢,做什么事情总会出差错,这样活着好痛苦!有很多时候都不知道怎么去面对生活...

我的记忆力很差!反应很慢,做什么事情总会出差错,这样活着好痛苦!有很多时候都不知道怎么去面对生活,请问怎么才可以增加记忆力?

第1个回答  2012-11-07
1. 准备一个小本子,随手记录需要记的事项(最好按时间顺序来记录,开始时每天记录的事情不要超过3件),每天定时翻看记录,完成一项就划掉一项。或者使用手机中的记事本,设置提醒功能。这样可以缓解因记忆力差而造成的出错问题。
2. 去看一下医生,排除一下脑部创伤引起的可能性。
3. 放松心情。每天不要处理太多事务,造成心理负担。
第2个回答  2012-11-07
人生不如意十有八九,不要这样自暴自弃。其实那些记忆力好的、学习特棒的孩子并不会比你快乐多少的,你要珍惜自己已经拥有的值得你骄傲的一切,包括健康的身体、年轻的自己、幸福的家庭等等一切,千万不能自暴自弃,“塞翁失马焉知非福”嘛!
记忆力差,反应慢,只能说明你的心不静,太急于求成了。本回答被网友采纳
第3个回答  2012-11-07
如果说你只是关于学习记忆力差的话 那么建议你平时背东西的时候才用手写的形似 以便加深印象,如果说是平时生活中的事情记不住的话 那么建议你找一个小本本 随时随地的记录一些你觉得重要 需要记录的东西,不要对生活失去信心啊 ,人生是美好的 你现在觉得不开心 只不过是处于一个让你自己不舒服的环境 为什么不试着去改变自己 如果还是不行的话 建议你换一个环境,没事的时候 给自己找一个兴趣爱好 看小说啊 看电视啊 什么的都可以 只要是能分散精力的 多和朋友联系 心里难过了 就回家歇几天 调整调整 一个人的生活是自己过的 你对他微笑 那么他就对你微笑,不要等到失去了 才懂得珍惜 希望你可以幸福~~~
第4个回答  2012-11-07
记忆力差,那你用小笔记记下来要做的事情或是用手机记事本,开始会有很多,你要一一去完成它们,久而久之,那些你经常去做的可以勾掉,一个月后看看自己的笔记本,是不是少了很多,因为划掉的都是你自己记下来的,说明什么呢,你懂得,希望能帮到你哦
第5个回答  2012-11-07
记忆力很差,反应很慢,这些不是理由,你做着这件事想着那件事,肯定是做不好的,做任何事都要有方法1.做之前该准备什么,做了就认真做,不要想无关的事情,不能拖沓。认真做的话,也不会感到时间过的慢 2.投入进去才是重点,要把当前做的事情是一种享受,必须自己从心里想去做这件事情3.遇到困难就退缩,就不做了,这样更不行,不懂不会的要找有经验的人来讲解 4.如果是学习方面的话,就从最基础的开始 6.最后,有恒心,认定这件事就做这件事,一天最不完十天做,坚持下去,做事会越来越有效率
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