我的记忆力很差!反应很慢,做什么事情总会出差错,这样活着好痛苦!有很多时候都不知道怎么去面对生活...

我的记忆力很差!反应很慢,做什么事情总会出差错,这样活着好痛苦!有很多时候都不知道怎么去面对生活,请问怎么才可以增加记忆力?

第1个回答  2012-11-07
我觉得最主要在于心态,记忆力差可能是由于长期睡眠不足或者饮食不规律造成的,你可以尝试着买点营养品调理一下,然后再适当的放松心情,出去旅旅游呀什么的,心情好了再出发,干什么都有劲的,加油,你一定行的,不比别人差。。。
第2个回答  2012-11-07
站在客观角度看见的你,能够把自己问题表达出来,然后在网上去收集建议,这样的行为是非常值得大家学习和赞扬的。但是你自己却感觉痛苦,充分证明你自己对自己的要求太高,给自己的压力太大,所以导致承受力出现快崩溃的感觉了。你应该让自己放松,虽然上进是成功的唯一方向,但成功也不是光靠方向,还要兼顾上下左右的起伏摆动状态。万事顺其自然,才能自然而然。累了就休息,休息并不是浪费时间和消极心态,反而是一静一动才符合自然规则的阴阳相生之道。人生成败全靠心的力量,所以坚信自己心中梦想,一切情绪,挫折,失败那是为了体现梦想成真的价值而已。成功有挫折而没有失败!祝福你:心想事成!梦想成真!
第3个回答  2012-11-07
想一想是不是单纯的记忆力不好的问题。是不是你生活太不规律了,经常熬夜?熬夜会导致记忆力减退、丢三落四的。我觉得你也不是单纯的记忆力问题,你现在处于一种焦虑的状态,这种焦虑的状态也会影响你个人的判断力和反应能力的。因此,建议你好好放松放松,有时间出去旅游散散心,多听一些你喜欢的放松的音乐,心态调整好,你没问题的!
第4个回答  2012-11-07
记忆力可以训练提高。可以每天睡觉前回想一下今天白天从早到晚都做了哪些事情,能想起来多少是多少。还有平时买东西的时候价格留意一下,晚上把一天的购物情况汇总一下,一开始可能记不全,慢慢来肯定会有收获。我的方法就是这2个,我平时买菜买东西,都会留意单价和总价,晚上汇总。时间长了,真的可以把一天的事情都记得很清楚。希望我的办法能帮到你。
第5个回答  2012-11-07
熟能生巧,勤加练习,一遍不行两遍,两遍不行十遍,时间长了就会发现进步,当别人叫你名字的时候,你反应也慢吗?还不是因为经常叫?!不要自暴自弃,问题出现了多找找原因,建议你多看一些励志的书和学习技巧方面的书,找找自己的兴趣所在,兴趣是最好的老师,喜欢了才会做的更好,希望能帮到你~
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