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35岁的男人,还能练武术基本功压腿吗,
35岁的男人,还能练武术基本功压腿吗,以前一点基础也没有,
本从从小热爱武术,但是家里人一直反对,所以没有练,现在大了35了,只能眼看练武的人练了,眼馋呀,
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推荐答案 推荐于2016-07-28
不论多大岁数,武术都可以练,只是一定要本着循序渐进的原则。另外由于筋骨等基本上定型而且以前没有基础,可能会进步的比较慢。
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其他回答
第1个回答 2007-12-05
压腿多大都能练,关键是看你能否持之以恒。
在说像你这个岁数不用过于考虑柔韧性,应该侧重与爆发力的训练,建议多学习下南拳类的套路,对柔韧性以及腿法要求不是太高,着重于训练气息 力量及爆发力。这个从南拳多样的手法(像桥手 勾手 单指掌 蝴蝶双推掌等等)就可以看出来
第2个回答 2007-12-05
有点难度了,你的身体各个部位都已长成熟定型了,练起来很困难且效果不大。但你当作一般的身体段练也无防。
第3个回答 2007-12-09
能 但最好先做下推拿
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压腿
是
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必须
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?
答:
压腿
是
基本功,
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练习
。
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