25岁男零基础练中国武术行不行？

由于生活在孤岛上没有任何教练和武馆，所以只能网上找资料自己练习，没有基础，体质很虚，想从最基础的练起，像压腿，劈叉再到基本跳跃腿法。不指望成为高手，主要为了锻炼身体。请问25岁了还能练出一点效果吗？像鲤鱼打挺，腾空摆莲，后空翻这样比较难的基础动作能练出来吗？大概要练多久？谢谢

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推荐答案 2014-01-16

　　你好，想练武术就要明白真正的武术是什么。其实你所说的压腿、劈叉属于武术柔韧性方面的基本功。而鲤鱼打挺、后空翻则是一些武术表演方面的技术动作。
25岁年轻力壮，正是学习武术的好时候。但是如果要学高难度的表演花招，没有基础倒是很难的。武术在现代分划为三个方向：分别是表演、技击和健身养生。不知道你追求的是哪个方向？
如果是为了表演目的，要有必要的身体素质和针对性训练，才能做一些高难的技术动作。
如果是为了实用目的，要按技击的方向努力，要研究发劲，研练实用技法，增长功力。
如果是为了养生目的，可以习练一些内家拳，如太极、八卦，有很好的养生保健效果。

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其他回答

第1个回答 2014-01-16

当然行，不过自行练习那些比较复杂的腿法和后空翻是非常难得。不小心会伤到自己的，我就是自学的，你说的那些腿法和后空翻我都不敢练习哎！就怕伤到自己啊！练不了的不要去练，以免后悔莫及！

第2个回答 2014-01-16

只要你能坚持是没问题的，方法得当练得多半年可以练成

第3个回答 2014-01-16

如果你只是想练鲤鱼打挺，腾空摆莲，后空翻这些动作，那么不必练武术，练体操就可以了。
武术的基础不是压腿和劈叉，而是桩功、扎马步等等。
武术也无法从书本和视频中学到，你可以看到动作，却无法看到发力方式，你可以看到站桩姿势，却无法看到重心着点……
锻炼身体的话，跑跑步、做做力量练习就可以了，武术没人教是练不成的，一方面浪费了时间，另一方面按照自己理解练习武术很可能会伤到自己，比如站桩要领不对伤到膝盖、出拳发力问题伤到腰……本回答被提问者采纳

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