吃什么食物能使眼睛又黑又亮

Question

如题所述

Answer 1

你也可以让眼睛黑亮呢，给你提供几个方法：
一、吃些含维生素A、B的东西，这样不会让眼睛干涩、乏力。这些么，在胡萝卜动物肝脏和蔬菜水果里都有。
二、转动眼球，左三下，右三下，坚持几分钟，对消除红血丝有很大帮助，这是大S说的。
三、做些有氧运动，快走慢跑40分钟以上，眼睛会很亮。这个是眼科医生说的。
四、早点睡觉，注意用眼，休息的好自然黑白分明，我说的。

Answer 2

下面你可以试下
一、吃些含维生素A、B的东西，这样不会让眼睛干涩、乏力。这些么，在胡萝卜动物肝脏和蔬菜水果里都有。
二、转动眼球，左三下，右三下，坚持几分钟，对消除红血丝有很大帮助。
三、做些有氧运动，快走慢跑40分钟以上，眼睛会很亮。
四、早点睡觉，注意用眼，休息的好自然黑白分明.

Answer 3

简单,就是多吃些黑色的东西,至于怎么更亮吧,那就点些闪亮滴眼露吧.HOHO本回答被提问者采纳

Answer 4

那是本身就是那样，想黑亮，看一个人的眼睛，又黑又亮我认为他精神状态好，心情好，就是说第一要睡眠好，第二无烦心的事情！

Answer 5

芝麻和核桃。绝对是。