第1个回答 2020-02-29
根据每个人的体质不同，伤害的程度也截然不同。根据医学来说晚上睡得太晚对肝脏排毒不太好，对皮肤也不太好。如果晚上休息不好，对精神状态，记忆力也有影响，继而影响工作和生活。若没有什么事，尽量早些休息，毕竟健康最重要哦！
第2个回答 2019-04-29
睡眠不足对身体不好，有有什么不好，我也不说了，上年都有，但是你每天晚睡教，就会使明天一天都没精神了，你总不可能每天睡到自然醒，还要工作学习，不要让自己太累。
第3个回答 2019-03-09
这要看你早上一般是几点起床的？只要每天保持八九个小时充足睡眠对身体其实没什么伤害
第4个回答 2019-07-24
对肝脏不好，导致你身体个个方面都不是很好的，所以建议你还是不要天天那么晚睡觉吧，有可能会造成你的短命的。
第5个回答 2019-02-08
最佳的睡眠时间是10点。熬夜晚睡觉会引起人体的生物钟紊乱。发生植物神经功能紊乱。精神差。