晚上12点以后睡觉有那些坏处

如题所述

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第1个回答 2019-07-08

把自己的生物钟给打乱,皮肤会变差,新陈代谢不规律,容易发胖
根据本人的亲身经历会有这样的后果，长时间晚睡使人感到头昏目悬，精神难提起来，如果吃这些不好的话人走起路来会觉得踩棉花似的乏力，至于长胖吗，75%是不会的

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基本上每天都会12点以后才睡觉,对身体是不是不好啊答：是的，有百害而无一利。因为一般情况下，按照人体正常的生理规律，晚上11点之后，都算是熬夜，因为肝脏排毒、皮肤美容等自身细胞的工作、修复时间，大多都在11点到凌晨3点左右，这也就决定了人体最佳的睡眠时间是在晚上10点左右。所以，长期12点之后睡觉，这几个危害你不可不知：1、注意力无法集中，...

夏天的天气炎热,经常晚上12点以后睡觉,时间久了,哪些器官是容易沉积毒素...答：长期熬夜对健康很不利的，11点到凌晨3点，是肝胆经的时间，长期的晚睡，对肝脏的伤害是很大的，肝脏是免疫器官，是解毒器官，也是哑巴将军，早睡是最好环保的排毒方式，平时膳食也可以多吃些保护肝脏的食品，定期的给肝脏做个肝胆排毒，定期的肝体检，预防胜于一切！

经常十二点以后睡觉对身体有多大危害答：二、新陈代谢出现问题 经常12点睡觉的人，新陈代谢会出现一定的问题，对我们身体会造成极大的伤害，而且我们新陈代谢出现问题的话，身体就会容易衰老，给我们整个人的身体都会受到一定的打击，所以说我们一定不能经常熬夜，不管再忙也要有一个充足的睡眠。三、对身体的器官有伤害 经常熬夜的人，身体的...

12点之后才睡觉的人,一段时间身上会发生哪五件事?答：那么，如果你每天晚上都12点以后才睡觉，日复一日坚持了一年，身体会发生哪些变化呢？显然你知道，不会有什么好事发生，那么现在就让我们一起了解会有哪些坏事出现：1. 让你皮肤变差变老。看看熬夜后脸上的黑眼圈你就知道，熬夜会对皮肤产生伤害，因为你影响了皮肤本该在睡眠期间进行的新陈代谢与修复，...

我才16周岁,已经学习到晚上12点之后才睡觉持续2年了,长期下去会有什么危...答：长期12点之后睡觉，这几个危害你不可不知 1、注意力无法集中，记忆力下降 相信你自己都有所察觉，只要有个晚上熬夜了，隔天起来不管是上班还是上课，总会感觉头昏脑涨、注意很难集中，长期熬夜，很容易引起记忆力衰退，甚至会出现神经衰弱等症状。2、经常性疲劳，免疫力下降 疲劳是熬夜后的常见后遗症...

长期十二点以后睡觉的人,身体都会有哪些变化呢?答：我们长期12点以后睡，身体会有什么样的变化呢，这已经算是熬夜了。缺少睡眠、白天容易犯困，无法集中精力去学习、工作。我们的身体会感觉疲惫不堪，因为身体没有休息。皮肤变得不好，熬夜让我们身体排毒工作不能够，会长痘，皮肤也没有弹性。熬夜会让我们的情绪变得暴躁。熬夜会让我们身体的新陈代谢的能力...

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