• 所有问题

    • 如何理性减肥！

    如题所述

    举报该问题
    其他回答
    第1个回答  2016-10-23
    别节食，多运动，多喝水
    第2个回答  2016-10-23
    看你什么体质了，有的人少吃饭多多干活运动就会瘦，但是有的人喝水都胖少吃也不会瘦到哪去一天24小时在运动都不会瘦！
    相似回答
    如何理性减肥!答：别节食，多运动，多喝水
    春节大鱼大肉过后,一定要理性减肥!怎么做最好?答：1.饮食合理 每天的饮食组织，早餐得吃，能够喝一杯牛奶加一个苹果，补充蛋白质和能量，要是不喜欢牛奶可以喝点白米粥，挺养胃的。午饭尽量吃一些蔬菜，记住防止多油多盐。晚餐建议提前吃，老话常说过午不食，晚餐能够简单的吃点,胃传达到大脑的速度会稍微慢点，要是吃太快的话，当你感觉饱的时分现已...
    如何理性减肥?求解答?特别腹部答：上午晚上都做下蹲运动也不错!
    我想减减肥,原来的衣服都穿不得了,但是要是健康理性的减肥效果,别的就...答：~只要平时少吃点油炸食品,吃白肉(就是鸡,鸭,鱼),睡觉前4个小时不准吃东西就OK了啊~良好的饮食习惯就是以后减肥的标准~常吃紫菜、芝麻、猕猴桃、西芹、红豆、木瓜等有利于消瘦下半身。从运动方面:每天跑起来吧,开始每天半小时,然后觉得不够在加到一个小时!仰卧起坐,每天必做!!每天50个为基础!习惯...
    怎么理性减肥呀【【能从一百减到九十的】】答：减肥嘛，最好喝喝茶、吃吃饭、喘喘气、睡睡觉就瘦了。做此梦的请继续或参考第一条。 第一，别从吃和泻上下工夫！绝食坚决地不行(扣吐也算)！知道地震不，废墟下那些没受伤的人，3天没水会死！有水7天没吃的会死！有水没吃的有幸活过7天的，会内脏器官衰竭，抢救无效，还是会死！所以一般7...
    如何理性减肥答：每天累积5000步 想瘦腰又没时间运动的女性，只要保持每天累积5000步以上的快走，就可以缩小腰围。快走不需要大量的时间和剧烈的运动，而是利用零散时间活动。 以每分钟100-120步左右的速度来步行，保持微喘、可交谈的程度(心跳约120/分)，每日30分钟，可以利用一天当中3-5分钟的空当进行。每天累积快走5000...
    大家正在搜
    如何是健康理性减肥理性减肥的方法如何减肥如何有效减肥如何减肥才是正确的怎么可以理智减肥怎样合理减肥如果减肥最快怎样合理有效的减肥
    相关问题
    如何理性减肥
    如何正确减肥又快又有效
    怎么理性减肥呀【【能从一百减到九十的】】
    最理智的减肥方法是什么?
    如何正确减肥？
    如何正确合理的减肥？