用于现代生活节奏加快，越来越多的人加班熬夜，再加上饮食的不规律，都出现了身体变差，身体亚健康的状态。于是，越来越多的人都走上了跑步的道路，想要借跑步来改变自己的身体健康状况，让自己变得越来越强壮！
于是好多人都走上了跑步的道路，其实跑步并不是一件简单的事。跑步有许多事需要我们注意，就拿跑步装备来说，一些特殊的跑步装备，能够很好的减少我们跑步时受伤的风险，让我们跑的越来越舒适，越来越健康。
相信许多人都参加过马拉松比赛，你可能看到许多人腿上都穿着一种特殊的袜子。其实这种袜子叫做加压袜，它的作用真的非常强大，今天我就来给大家细细的讲一下这种跑步装备到底有什么用？
减轻静脉曲张
现在静脉曲张的患者都出现了年龄低龄化的现象，越来越多的上班族建议，年纪轻轻就得了静脉曲张，这让他们非常的痛苦，确实，静脉曲张，让我们的腿部非常的酸痛，无法进行长时间的久坐和久站。
如果我们得了静脉曲张还想跑步的话，我们就可以借助这种跑步神器，加压袜可以很好的在我们腿部形成压力梯度，就可以使我们腿部的静脉血，快速的往上输送回流，从而达到减轻静脉曲张或者是预防的效果。
所以，如果一些跑步的朋友患有轻微的静脉曲张，我们就可以买一个加压袜，这样就能够让我们跑得更加健康，跑得更加安心。
减少疼痛
跑步最讨厌的一点，可能就是在我们跑步后的第二天肌肉非常的酸痛，有时候让我们走路都非常的困难。其实对业余跑者如此，对专业跑者影响就更大了，因为专业跑者要进行比赛，肌肉疼痛会影响他们的发挥。
这时候加压袜就派上了用场，如果我们，不管是业余运动员或者是专业运动员，在跑步和比赛的期间穿上加压袜，就能够很好的在我们跑步后加速乳酸的代谢，防止乳酸的堆积而造成的腿部酸痛。
帮助我们恢复
其实在我们跑步后穿加压袜也能起到很好的恢复效果。有许多的专业运动员，他们在进行高强度长距离的锻炼后都会穿上加压袜来帮助他们腿部的恢复。确实，如果我们在运动后穿上几个小时就能够很好的让我们的血液回流，从而防止腿部疼痛和腿部肿胀！
其实如果有条件的朋友也可以买一条这样的加压袜，穿着它跑步能够很好的帮助我们减少跑步后肌肉酸痛的情况，能够让我们快速的恢复，并且为下一天的跑步做好准备！
