我12点钟睡觉凌晨三点多钟醒了是什么病

如题所述

推荐答案 2016-05-31

正常人每晚两点才睡觉肯定会对身体不利因为夜里一点到三是人体肝脏最虚弱的时候这个时候最需要睡眠的但是如果因为工作等原因必须两点以后睡觉的话建议你晚饭不要吃得太过油腻晚上工作时候多吃点山楂酸梅等酸性水果干果对肝脏能做到辅助作用一
凌晨三点\睡觉
正常人每晚两点才睡觉肯定会对身体不利因为夜里一点到三是人体肝脏最虚弱的时候这个时候最需要睡眠的但是如果因为工作等原因必须两点以后睡觉的话建议你晚饭不要吃得太过油腻晚上工作时候多吃点山楂酸梅等酸性水果干果对肝脏能做到辅助作用一

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://66.wendadaohang.com/zd/2Uvxn2sv2pxxvpssxn.html

其他回答

第1个回答 2016-05-31

心病

第2个回答 2016-05-31

没事，想的事情太多了

相似回答

解决早醒问题本人12点左右睡觉每逢3 4点就起来然后睡不着第二...答：肺气虚，不是早醒，是血虚，3点到5点肺经当令，把血液分配到需要的地方，你血不够，就要醒。下次3点到4点醒，你就用舌头舔逆的牙龈，然后让唾液出的多一点，再一口吞下去，持续几次，之后在慢慢睡，药就用生脉饮。

每天凌晨3点多老是醒来,是什么问题答：每天凌晨3点多老是醒来，属于间歇性失眠。失眠分为一般失眠，中度失眠和深度失眠。造成失眠的原因很多。其中包括：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯...

深夜12点就睡着了,然后凌晨三点就醒了。会不会对身体有什么影响?答：身体和大脑得不到充分的休息，会形成恶性循环，不仅白天疲惫，工作效率降低，整个人的气色也会很差。每天只睡三小时，还没来得及进入深度睡眠就醒了，可以说身体一直处在运行当中，长期如此，身体的免疫力会降低，产生各种不适。如果已经很长时间都这样，建议去看医生，根据医嘱调节睡眠。

每天凌晨12点睡。早上5_6点醒,有时候4点半就醒了?答：睡眠时间不足或质量低下，都会降低人体免疫力，影响身体新陈代谢，甚至于影响人体健康直至诱发各类疾病……对你而言，之所以如此，主要是由于长期的夜班，导致你的植物神经功能紊乱造成的！为了你的身体健康，建议你调整作息时间，睡前适当运动，有助于延长睡眠时间，提高睡眠质量！希望我的回答可以帮助到你！

请问晚上睡不着或临晨十二点睡到了三点半又醒了睡不着这是怎么回事视频时间 3:30

为啥总到凌晨3、4点就醒?医生:或是身体这2处“不通答：凌晨3点醒来——肝经“堵”了传统医学认为人的肺腑脏器与生物钟相对应。凌晨3点肝脏正处于排毒代谢期间，肝经当令，若是肝气瘀堵，肝火旺盛，气血循环不通，自然影响了代谢，出现惊醒的状态。肝经不通会有以下几种症状：首先，头晕头痛，身体乏力，毫无精神气可言；其次，出现...

大家正在搜

11点多睡觉5点钟就醒了睡觉三四点钟就醒醒了睡不着睡觉睡到两点多钟就醒了为什么三四点钟就醒了晚上睡觉三点钟过后总是醒来睡到凌晨45点钟就醒了为什么半夜2点钟醒了睡觉到2点到3点钟就醒睡觉到三点钟就醒