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豌豆蛋白质含量
黄豆
豌豆
营养有什么区别?
答:
每一百克籽粒中含有胡萝卜素0.04毫克、维生素B11.02毫克、维生素B20.12毫克。
豌豆
性味甘平,有和中下气、利小便、解疮毒的功效。二、 黄豆是含蛋白质最丰富的植物性食物,它的蛋白质的质量和蛋、奶食物中蛋白质相似,而它的
蛋白质含量
超过肉类、蛋类,约相当于牛肉的两倍,鸡蛋的两倍半,因此,科学...
豌豆
的热量
答:
豌豆
的热量稍微有点高。 每100克干豌豆所含有的热量为313大卡,100克的鲜豌豆所含有的热量为105大卡。下面介绍一款好吃的素炒豌豆的做法:1.杏鲍菇洗净,沥干水分,切丁。2.豌豆剥壳,洗净,沥干水分;豌豆应现吃现剥。3.锅置火上,烧热后,倒入适量植物油烧热;油烧热后,将豌豆倒入锅里,...
豌豆
尖是什么???
答:
豌豆
尖(食物)一般指豌豆苗。蔬菜的一种。豌豆的嫩茎叶,也是苗类蔬菜的一种,又被称为“豌豆尖”“龙须菜”,“龙须苗”。是以蔬菜豌豆的幼嫩茎叶、嫩梢作为食用的一种绿叶菜。豌豆苗营养丰富,含有多种人体必需的氨基酸。其味清香、质柔嫩、滑润适口,色、香、味俱佳。营养价值高和绿色无公害,...
高
蛋白
食物有哪些减肥
答:
5、滑子菇 蛋白质含量:21、8g/100g 滑子菇的营养十分丰富,含有粗蛋白、粗纤维、钙、磷、铁、维生素B、维生素C、叶酸和人体所必须的其它各种氨基酸,对人体健康十分有利,并且它的脂肪含量不高,经常食用不容易长脂肪。6、
豌豆 蛋白质含量
:20g/100g 豌豆中维生素A含量丰富,具有美容养颜的功效,...
蛋白质
食物有哪些
答:
蛋白质
食物:1、豆类:腐竹,每100克中含蛋白质50.5克;黄豆,每100克中含蛋白质36.3克。2、山产类:干口蘑,每100克中含蛋白质35.6克;冬菇,每100克中含蛋白质13.9克。3、动物内脏类:猪肝,每100克含蛋白质21.3克;猪血、羊血、牛肝、羊肝、牛蹄筋、猪皮等也含有大量的蛋白质。4、肉类:...
求助,低
蛋白
和含淀粉的食物。
答:
低蛋白的食物:粮食类:大米、面粉、小米、玉米糁等,其中
蛋白质含量
约9%。蔬菜类:萝卜、包菜、芹菜等,蛋白质含量约1%。肉类:猪肉(瘦肉)、青鱼、草鱼、瘦牛肉、鸡蛋白、、兔子肉,其中蛋白质含量约20%。牛奶蛋白质含量为约3.3%。鸡蛋蛋白质含量为约15%。豆腐蛋白质含量为约90%。淀粉类食物:谷类...
食用豆类的营养价值
视频时间 00:25
食品
蛋白质含量
值多少对身体最好
答:
食物
蛋白质含量
是评价蛋白质营养价值的一个重要方面。蛋白质的含量是蛋白质发挥其营养价值的物质基础,食物蛋白质含量的多少尽管不能决定一种食物蛋白质营养价值的高低,但是没有一定的数量,再好的蛋白质其营养价值也有限。食物蛋白质含量的测定通常用微量凯氏定氮法测定其含氮量,然后再换算成蛋白质含量。食物蛋白质的...
生吃生
豌豆
会中毒吗
答:
4.豌豆的功效作用 ①补肾健脾、除烦止渴。②促进生长发育。
豌豆蛋白质含量
丰富,包括人体所必需的各种氨基酸,经常食用能促进生长发育,尤宜儿童食用。③抗菌消炎,能增强新陈代谢。④豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素c和能分解体内亚硝胺的酶,因此有抗癌防癌的作用。⑤防止便秘、顺通肠道、排毒养颜。
哪些蔬菜含
蛋白质
高
答:
三、菠菜 半杯蔬菜含有3克蛋白质。除了日常的清炒菠菜,把菠菜做成果汁,营养更加完整。四、葱蒜 大葱和大蒜中含有前列腺素A,大蒜中还含有“蒜胺”,对大脑的作用比维生素B1强许多倍。平时适量吃些葱蒜会使脑细胞更为活跃,保持大脑的清晰和灵敏。五、豌豆
豌豆蛋白质含量
丰富,营养又美味。每半杯...
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