66问答网
所有问题
当前搜索:
肉类蛋类主要的营养物质是什么
含有蛋白质的食物都有哪些
答:
核桃仁含有丰富
的营养素
,每百克含蛋白质15~20克,脂肪较多,碳水化合物10克。并含有人体需要的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素,对人体有益。4、鸡胸脯肉 蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的...
水果,蔬菜,
肉类营养
排名,谢谢,辛苦了?
答:
人体需要七种
营养物质
:蛋白质、脂肪、淀粉(醣)、维生素、纤维素、矿物质(微量元素)和水。
肉类的
蛋白质、脂肪含量高、维生素A、D含量高。粮食淀粉含量高,维生素B、纤维素含量高,蔬菜维生素C、纤维素含量高。水果维生素C、U,纤维素、矿物质含量高。坚果维生素E、K、矿物质含量高。所以不能光吃一种东西,要
什么
都吃...
吃
什么
可以补充蛋白质?
答:
豆腐一般用黄豆,黑豆和花生豆等,含蛋白质较高的的豆类,都可用来制作。豆腐
营养
极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜,钙、锌、磷、叶酸、维生素B1,蛋黄素和维生素B6,每100克结实的豆腐中水分占69.8%,含蛋白质15.7克、6.猪腰肉(猪里脊)含有人体生长的发育所需的丰富的优质蛋白,脂肪、维生素等,...
你吃过最有
营养
的食物
是什么
?
答:
3、
肉类
:如猪肉、牛肉、羊肉、鱼肉等,肉类多含有丰富的脂肪、优质蛋白质、矿物质及多种维生素、氨基酸、无机盐等
营养物质
;4、蛋类:如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等,含有丰富的优质蛋白质,及多种人体所需的氨基酸,并且与人体蛋白极为相似,所以人体对
蛋类的
蛋白质吸收率较高;5、奶类:如牛奶、羊奶...
什么
食物中含有蛋白质?
答:
蛋白
质是
构成人体的重要物质,身体中各种组织——肌肉、骨骼、皮肤、神经等都含有蛋白质。生长
的物质
基础是蛋白质,因此,就要多给小儿添加含蛋白质丰富 的食品。含蛋白质多的食物包括:牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等;畜肉,如牛、羊、猪、狗肉等;禽肉,如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等;
蛋类
,如鸡蛋...
哪些食物含有较高质量的蛋白质?高蛋白食品的作用
是什么
?
答:
还是人体能源的来源之一。人体每日的能量消耗中,约有1/10的能量由蛋白质所提供。如果人体缺乏蛋白质,处于发育期的青少年,就会发育迟缓、体质瘦弱、抗病能力差;在成年人,轻者体重减轻、肌肉萎缩、疲乏无力、病后恢复慢,重则出现
营养
不良性水肿。蛋白质
主要
存在于粮食、豆类、
蛋类
、
肉类
食品中。
什么
食物含动物蛋白高?
答:
肉类
食物,或者简称「肉类」,是人类饮食中最重要的一类食物。它的原料为各种动物身上可供食用的肉及一些其他组织,经过不同程度及方法的加工,成为不同种类的肉类食物。常见的肉类包括猪肉、牛肉、羊肉以及鸡肉。肉类食物
主要的营养
价值是提供蛋白质,同时还提供脂肪及一些矿
物质
和维生素。
什么
食物含有丰富的蛋白质
答:
蛋白
质是
构成人体的重要物质,身体中各种组织——肌肉、骨骼、皮肤、神经等都含有蛋白质。生长
的物质
基础是蛋白质,因此,就要多给小儿添加含蛋白质丰富 的食品。含蛋白质多的食物包括:牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等;畜肉,如牛、羊、猪、狗肉等;禽肉,如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等;
蛋类
,如鸡蛋...
一般蛋白质食物来源有哪些?
答:
一般来说蛋白
质
高的食物会有牛奶、牛肉、羊肉、猪肉、鸡胸
肉
、鸡蛋和鱼虾等等。而蛋白质的蛋白可分为动物蛋白和植物蛋白
富含蛋白质的食物有哪几种
答:
一般讲,蛋白质的来源有两大类:一是动物蛋白质,如各种奶类、鱼肉、虾、肝脏、
蛋类
、瘦的猪肉、牛肉;另一类是植物蛋白质,多种豆类及其制品(尤其黄豆)。对于小儿来讲,在饮食中应该以动物蛋白质为主,动、植物蛋白质相互搭配,也即荤素搭配吃。因为动物蛋白质质量高,含有小儿生长发育所必须的氨基酸量...
棣栭〉
<涓婁竴椤
4
5
6
7
9
10
8
11
12
13
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜