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素炒西兰花香菇的做法
香菇
与什么搭配最好?
视频时间 01:34
西兰花的做法
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答:
色彩西兰花 食材:西兰花1个,黄椒1个,红肠2小根,色拉油适量,食盐4克,蒜5克。
做法
:1、洗净材料,西兰花撕小朵,红肠和彩椒切条,蒜切碎。2、锅热后倒油,撒蒜碎炒出香气。3、倒入西兰花翻炒,加少许热水,稍煮断生。4、倒入彩椒红肠,翻炒一会,撒盐出锅。
西兰花香菇炒
培根 食材:培根10...
西兰花
得
做法
答:
可以做清
炒西兰花
、蒜蓉或凉拌等。还有西兰花炒肉、西兰花培根木耳汤、芝士西兰花、清炒西兰花及椰菜花、蒜炒西兰花、西兰花奶酪土豆等
做法
。其中最典型的是清炒,先倒入西兰花过一下水,时间维持1分钟左右,水再次开的时候倒入胡萝卜,过水一分钟捞起。然后锅中放底油,油热倒入西兰花和胡萝卜,大火...
西兰花
和什么菜搭配最好
答:
颜色碧绿;锅热后倒入油,同时下番茄和
西兰花
翻
炒
,炒熟后加入切好的蒜片,盐、鸡精即可出锅。2、猪肉。西兰花含有维生素C搭配含有蛋白质的猪肉一起食用,可美白肌肤、展现肌肤光泽,又可消除疲劳,提高免疫力。原料:西兰花250g、瘦肉100g、盐、鸡精、油。
做法
:西兰花先用盐水泡一下,切成小块,...
香菇
要怎么
炒
答:
1.蘑菇含有维生素C,可以降低胆固醇和血压。蘑菇汁完全可以替代降压药,而且没有副作用。
香菇
中含有一种一般蔬菜所缺乏的甲醇。可转化为维生素D,促进体内钙的吸收,增强机体抗病能力。香菇食疗对腹壁脂肪厚的患者有一定的减肥效果。2.冬笋富含胡萝卜素、纤维素、多糖、蛋白质、维生素(B1、B2、C)等营养...
糯米粥可以加
西兰花
吗?
答:
糯米粥当然可以加
西兰花
。而且糯米加西兰花这样子一起吃,他们的营养还是非常好。西兰花是我们熟悉的十字花科蔬菜,据说有抗氧化、抗癌、抗衰、排毒、健脑,增强记忆力、提高抵抗力等诸多功效,似乎无所不能,医生、营养师、教练,都在推荐。作为蔬菜来讲,西兰花并不安分,蛋白质含量可与植物种子比高低...
西兰花
怎么做好吃?推荐十
做法
答:
做法
:1、将锅中水烧开后,放入少许盐和植物油,再放入
西兰花
,水开后再焯几秒钟。捞出西兰花放入凉水中过凉。2、凉锅倒入植物油,放入核桃仁,慢慢炒熟,盛出备用。锅中放油,油六成热时,放入蒜片、西兰花、核桃仁,翻炒两分钟,加入适量的盐、鸡精调味即可。做法五:
香菇炒
花菜 材料:花菜...
香菇
可以
炒
哪些菜
答:
香菇
可以和莴笋、
西兰花
、荸荠等一起
炒
。1、香菇+莴笋,莴笋与香菇搭配食用,有利尿通便、降血脂降血压的功效。适用于慢性肾炎、习惯性便秘、高血压病、高脂血症。2、香菇+西兰花,二者搭配可滋补元气,润肺,化痰,改善食欲不振、身体容易疲倦等状况。3、香菇+荸荠,荸荠性味甘寒,具有清热、化痰、消...
西兰花
能和海鲜菇一起
炒
吗
答:
可以的
西兰花炒
海鲜菇:材料:海鲜菇,西兰花,腐乳汁(量随意)。
做法
:1、海鲜菇掰开,西兰花掰成小朵,分别用盐水浸泡一会后,彻底洗净。2、烧开水,将海鲜菇和西兰花先后焯一下捞出。3、热锅凉油,倒入海鲜菇,炒一下倒入腐乳汁炒匀。4、倒入焯好的西兰花,略炒即可出锅。你可以试着做做,挺好吃...
西兰花的做法
大全
答:
2、然后清洗干净,切成小块。3、放入滚水中,焯烫1分钟后捞出控干待用。4、取一个小碗,倒入1汤匙蚝油。5、再加入盐、白糖、淀粉、水调匀。6、蒜切成碎末。7、锅里倒入少许油,爆香蒜蓉。8、放入
西兰花
,翻
炒
一会。9、倒入酱汁。10、开大火,翻炒收汁。11、待汤汁浓稠即可。12、蚝油西兰花...
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