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素炒西兰花香菇的做法
素菜
的做法
答:
2、素清汤加盐烧开,下泡好萝卜片略煮,捞出入汤盆中;3、素清汤烧开加盐,胡椒粉,味精,打去浮沫,浇在汤盆中撒 香菜即成。素 八 珍 原 料:菜心、鲜露笋、
西兰花
、鲜蘑菇、胡萝卜、水发银耳、水发冬菇、白莲子 制 法:菜心、鲜露笋、西兰花、鲜蘑菇、胡萝卜球、水发银耳、水发冬菇、白莲子(...
西兰花
和什么菜搭配最好?
答:
西兰花的
最佳搭配食物:1、西兰花+西红柿:西红柿中含有丰富的番茄红素,能够预防前列腺癌,如果和西兰花一起吃,能够提供更强的防癌作用。2、西兰花+芥末:芥末是芥菜的种子,据日本食物营养研究所的数据显示,芥末能抑制引发癌症的物质活动。西兰花蘸芥末吃,其抗癌效果会更强大,并且越辣效果越明显。...
西兰花
和什么食材一起
炒
,清脆爽口又有营养?
答:
西兰花是日常生活中常见的绿色蔬菜,它营养丰富,
做法
简单。常见的西兰花美食有清
炒西兰花
、西兰花炒肉等,今天我们也来分享一道与西兰花有关的美食,名字叫西兰花炒虾仁。提到西兰花炒虾仁,做过这道菜的人都知道,这道菜炒不好腥味很大,而且虾仁很容易炒老。那么,怎么才能去除这道菜的腥味呢?今天...
学会这24道菜直接管住女友胃
答:
鲜美的蝇油香菇低脂美味~好吃的下饭菜,食材:香菇,青椒、小米辣、蒜沫、葱花、生抽、蚝油,
做法
:香菇去蒂洗净切成,青椒切片,蒜沫葱花小米辣切好备用,锅里热油爆香葱花蒜沫,倒入
香菇炒
软,加入小米辣青椒炒断生,加一勺蚝油、一勺生抽翻炒入味,即可出锅。14.蒜蓉西蓝花低脂清爽蒜蓉
西兰花
~营养健康美味好吃,食材:西兰花...
想吃素,做什么菜好呢?
视频时间 00:23
胡萝卜
西兰花
和
香菇
可以一起吃吗?
答:
胡萝卜跟西兰花还有
香菇
是可以在一起吃的,我们北方有一道菜就叫素什锦,用的就是胡萝卜西兰花还有香菇在一起搅拌而成的。西兰花,学名
花椰菜
,烹饪简单,营养丰富,受很多人喜爱。
西兰花的
主要成分有水分、膳食纤维素、蛋白质、碳水化合物等,同时西兰花中还含有维生素K、维生素A、维生素C、维生素E、...
干
香菇的
吃法
答:
干
香菇西兰花
胡萝卜 虾仁粥
做法
食材准备:干香菇,大虾,香菇,西兰花,胡萝卜 1.首先我们准备适量的大米,用清水淘洗几遍,把上面的灰尘和杂质洗干净,然后倒出来沥干水分放入冰箱中冷冻2小时。2.准备几只鲜虾,剪去虾须、虾腿,把虾头剪下来放在一边备用,剥出虾仁用牙签挑出虾线。3.小葱头几根...
鲜菇怎么炒好吃
视频时间 00:29
如何做素食菜?
答:
红萝卜丝15公克 芹菜段20公克 油2大匙 水200_【调味料】豉油1大匙 豉油膏1大匙 【
做法
】1.板豆腐洗净沥干、切厚片,备用。2.热锅,加入2大匙油,再将作法1的板豆腐片放入锅中,煎至两面微焦后加入
香菇
丝
炒
香,再放入红萝卜丝炒香。3.作法2的锅中续放入所有调味料、水拌匀,煮约1分钟后再...
十大顶级素食菜谱
答:
2.
香菇
油菜:酱汁调色,蚝油、生抽、米醋制,味道鲜。3. 双椒杏鲍菇:简单烹饪,下饭菜。4. 拔丝地瓜:地瓜、白糖制作,口感脆香。5. 荷塘小炒:莲藕、木耳
炒
,营养丰富,清淡。6. 蒜蓉
西兰花
:加入蒜蓉更鲜美,高营养蔬菜。7. 腰果炒时蔬:腰果搭配时蔬,脆香甜。8. 地三鲜:炸熟后烹饪调味收汁,香味浓。9. 素烧...
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